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jammer ,schluchz heulthread der x. oder anders ich brauch mal eure aufmunterung

ich weiß hab lange nix von mir hören lassen ,aber hier ging einiges drunter und drüber :frown:

hm und seit fast 5 woche is laufen fast ein fremdwort für mich :nee: ,erst der rücken der ordentlich zwickte ,so das an laufen nicht zu denken war ,dann kaum zeit ,dann ne mandelentzündung und nun hab ...

ich auch...

Huhu Heike,da bin ich mal ein paar Tage nicht hier und hätte fast dein comeback verpasst! :frown:
Erstmal herzlichen Glückwunsch zu der spitzen zeit,will auch endlich HM laufen ,aber irgendwie wird das nüx. Egal!
Schön das du dich wieder hier rumtreibst!Ob sie sich überhupt an mich erinnert :gruebel:

Lars,ich als olle Krankenschwester muß mal klugsch....der Körper ist durch den Infekt und die AB sehr mitgenommen und mann soll frühstens 3!!!!!!!!!!!!!!!!! Tage nach absetzen desselben mit langsamem Training anfangen,sonst ist der Rückfall vorprogramiert. :nein:

genau

Hallo zusammen,

dummerweise fühlen sich ja auch immer nur die Hundebesitzer angesprochen, die sich mit der Hundeerziehung Mühe gegeben haben, denen der Hund also gehorcht und niemanden (Mensch, Hund, Katze, Maus, Pferd, etc.) angreift. Den anderen geht das doch sowieso am A**** vorbei, oder sie ...

wandelde Leichen?

Hm ,also nach der Theorie müssten die Kids und ich schon lange an Überkeimung
dahin gerafft sein :hihi: .Wir benutzen sowohl die Einwegflaschen ,wie auch die kleinen Trinkflaschen vom Trinkgurt mehrfach und nicht nur mit Wasser :prof:

Ich spüle sie mit heissem Wasser und Spüli und gut ist!

Und ...

Ja schade ,das es mit dem Treffen nicht geklappt hat,aber da ich erst noch KIds zu den
Großeltern bringen mußte konnte ich niccht rechtzeitig da sein.

Der Lauf war klasse,ich bin mit dem Ziel losgelaufen unter 55 min zu laufen,daß es so gut läuft hätt ich nie erwartet :daumen: . Der erste km mit 5 ...

Du wirst am 3 . 7 . 2052 sterben

Zu 67 %er Warscheinlichkeit an eine Krankheit.
Zu 0 %er Wahrscheinlichkeit an Drogen
Zu 8 %er Wahrscheinlichkeit an einem Unfall.
Zu 1 %er Wahrscheinlichkeit durch Selbstmord.
24 % Bleiben für Überraschungen übrig.

JUchu,sind ja noch ein paare Jahre ,aber zur ...

Boa ,menno.da scheint die Sonne und ich war so motiviert.Also Wuff geschnappt
und los.Ich hab doch echt gedacht,nach 2 Tagen Dauerregen,sollten die Wege
wieder belaufbar sein :gruebel: .
Na von wegen ,der Matsch und Schnee gefroren,holberig ,schlimmer
als alles vorher :motz:

Ich will endlich ...

hmmmmmmmmmmmmmmm

Also,nachdem ich ja wegen dem blöden Glatteis meinen Rücken verdreht
habe und 1,5 Wochen nicht laufen konnte ,sollte ich ja Grund zum Jammern
haben. :wink:
Aber gestern und heute bin ich bei Sonne und Schnee im Wald gelaufen :nick:
und was soll ich sagen,es war wunderschön!!!Ich war zwar total ...

so geht es auch

Also ich hab auch so`n Ding mit Kordel wo die Kopfhörer dran sind zum umhängen! Irgendwie nervte das Gebaumel auch unter der Jacke.Ich habe
einfach eine Sicherheitsnadel an der Kordel befestigt. :nick: Nun mach ich ihn
einfach am Shirt fest oder an der Jacke.
Geht wunderbar!!!! :daumen:

wie gewünscht

Wieviel kostet euch denn eigentlich so ein Hund?
Habe mich auch gefragt, ob so ein süßer Wau-wau, nicht klasse wäre zum Laufen.
Aber, ich glaube, er würde mir finanziell Schwierigkeiten machen.

Okay ,also erstmal sollte die finanziele Frage nicht im Vordergrund stehen ,sondern ob du die Zeit ...

boa

Okay Kathi. Dein Wunsch ist mir Befehl. :D

Halbmarathon:

runningmanthorsten 1:16 - 1:18 Std.
tolltolga 1 sub 1:30 Std.
Hiddestorfer (evtl!) um 1:30 Std.
Börn 1:35 Std.
Lauflöwe (evtl!)

10 km:

Olli sub 36 Min.
Dalton 49 Min.
ctopp 49:59 Min.
Jublu 50:xx Min.
Didi75 (evtl) ohne Zielzeit ...

Überblick

Danke Thorsten :wink: ,hat jetzt noch jemand den Überblick wer alles läuft und was und welche Zeit :gruebel: !
Thorsten ,mach doch mal ne Liste!!!!! Ich bin zu blond dazu :hihi:

Wir lernen den Kenianer schon das Fürchten ,hm,sind ja ein paar die auf unter 50 min gehen ,würde michja gerne dran ...

Osterlauf Paderborn

Scheint ja noch keinen Thread zugeben :wink: oder ich hab ihn über sehen. Egal

Wer läuft den mit in Paderborn?
Ich will gerne den 10km Lauf mit machen und meine PB von 56 min knacken!

Hat jemand ähnliche Ambitionen ,dann könnte man zusammen die Kenianer in Grund und Boden laufen! :hihi:

Ein ...

Das hab ich nun davon....

Menno ,heute muß ich mal jammern.Es läuft zur Zeit so super und ich wollte doch auf 4-5 mal Laufen die Woche hoch ,damit ich in Paderborn beim Osterlauf ,meine PB über 10 km knacke.

Und nun das :nee: ,bin am Dienstag wunderbar 13 km im Wald gelaufen,hm gut es war ziemlich glatt und ich mußte ...

:prof: Die Lösung für dich:
Wecker auf halb 3, lecker essen, weiterschlafen :sleep:
Wecker auf halb 5, aufstehn, rasieren, Zähne putzen, Dänübungen (frag nach in Schleswich-Hohlstein) und loslaufen! :daumen: :D

Kathi, du schaffst das! :hihi:

Gruß vom Langschläfer!
wosp :hallo:


Rasieren ...

Hm ,also mir macht frühes Aufstehen ja generell nix aus,von daher ist morgens laufen eigentlich schön.
Aber ich kann sehr schlecht nüchtern (ohne essen ) laufen ,aber nach dem Essen muß ich mindestens 2 Stunden warten ,sonst bekomm ich Seitenstiche.

Zum Glück muß ich ja nicht jeden Tag arbeiten ,so ...

pst Tarnung

Axo das mit den schwarzrn Haaren war meine Karnevalsverkleidung :hihi: !

Mach dir nix drauss ,manchmal gewinnt Schweini einfach,geht mir auch oft genug so :traurig: ! Du wirst sehen ,beim nächten Mal streckst du ihm die Zunge raus und er ärgert sich "schwarz"

Geht doch.....

Also nach dem es hier gestern Schusterjungen geregnet hat :hihi: ,ich mich aber trotzdem aufgerafft habe wenigstens 6 km Thempolauf zumachen (weil der Wuff muß ja eh raus :wink: ),ich von innen und aussen nass war ,weil ich blonder Engel die falsche Jacke angezogen habe :tocktock: und zum Hohn die ...

BÄH ,Schweini(TIM wo ist derSchweinismilie :wink: ?) flüstert mir schon den ganz morgen ins Ohr. "Du willst ja wohl nicht wirklich draussen duschen?Laß es, geh ne halbe Stunde mit dem Hund das reicht !"
NEEEEE SChweini ,mit dem Hund muß ich sowieso raus ,also kann ich auch Laufen gehen ,basta!Obwohl ...

laufen-aktuell in top 4

Hab ich eben entdeckt ,auf der website von freenet.de .gibt es eine Kategorie Jogging und Laufen.: http://www.freenet.de/freenet/fit_und_gesund/fitness/laufen/index.html

laufseiten Und was sehe ich da,eine Topliste der Laufseiten und juchu :daumen: da steht doch tatsächlich unser laufenaktuell auf ...

Jetzt bringt ihr mich echt ins Grübeln,hm da ich ja keine Schokolade vertrage :frown: ,hab ich es lieber mit Gummibärchen ,in jeder Variation :D .
Zählt das auch als Sport. Ich schaff locker ne Tüte in 20 min ,hm ist das nun light oder schon ultra :geil: :hihi: :hihi: :hihi:

Hallo ihr Lieben ,erstmal herzlichen Glückwunsch allen neu Hundebesitzern.Ich möchte meine auch nicht mehr missen.

:daumen:
Inzwischen ist sie ja auch schon 14 Monate ,eine gannnnz liebe ,wenn auch dickköpfig! Und sie freut sich immer riesig ,wenn wir zusammen laufen gehen.
Da sie dann frei ...

Phönix hat geschrieben:Schön, dass Ihr wieder da seid!

Gruß an die Zwerge und den Hund. Ich habe jetzt auch einen, Kathi. :nick:
Schon gesehen?
Thread "neuer laufpartner" oder so.


Phönix, erfreut :hallo:

Huhu Phönix ,muß ich gleich mal suchen! Gruß an die kids richte ich aus! :nick:

Runninggirl1 hat geschrieben:Hallo :hallo: Gruß auch ans schreibende Frauchen!


RG1
hab es gelesen :hihi: ,ab und zu laß ich mich hier ja auch noch blicken
lg kathi

Hallo Andrea,ich kenn das mit dermiesen Stimmung auch!Manchmal wird einem einfach ales zuviel!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Aber du ahst den Schritt in die richtige Richtung getan!

Anderes als viele hier sag ich nicht Tabletten sofort wech,wenn du wirklich Antidepressiva schluckst ,die darf man nämlich ...

Bertlich ist nich

na gott sei danke ,ich dache wir wären die einzigen ;)

aber olli und ich kommen auch net!
Olli kann ja immer noch net laufen und es wäre für ihn u frustrierent und bei mir läuft es auch irgendwie nicht! ich wünsche allen vil spaß und wir sehen uns bestimmt bald!

Viel Grüsse Katrin

Es gibt nichts ...

Bertlich Los gehts!

schnell auf der langen strecke :motz: greenie dat glaubst doch wohl selber net !!!!!!!!!!!! hmmmmmm was hattet ihr denn für ne zeit eingeplant ,damit ich weiß ob ich da mithalten kann :) )

Viel Grüsse Katrin

Es gibt nichts Gutes ,ausser man tut es!!!!!!!!

6 engel für bertlich

Neue Schuhe von Brooks

aLSO ICH HABE DEN AUCH DEN BROOKS GTS 5 UND LIEBE DIESEN SCHUH, das mit der blase denke ich ,kann passieren ,z.b wenn nekleine falte im socken hat oder gleich zuviel damit laäuft (genrell bei neuen schuhen9 ich laufe neue schuhe immer zu hause in der wohnung ein ,in dem ich sie einfach anzieh oder ...

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