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Ausflugstipps

Und noch nen Tipp: Die Schiffe fahren noch (und mit mehr Wasser unterm Kiel wohl auch nicht mehr auf Grund).
Ab Koblenz gibt es z.B. regelmäßig einstündige "Burgenrundfahrten" - und die meisten Kids lieben das.
Die romantischste Burg am Rhein ist übrigens Burg Stolzenfelz - und Festung ...

Wieder laufen ist herrlich

und euch hab ich auch vermisst!
Nach drei Wochen Abwesenheit (eine auf Familienbesuch und zwei in der Schweiz beim Bergwandern - es war riesig schön) bin ich gerade zum ersten Mal wieder gelaufen und hab es in vollen Zügen genossen.
Die Sonne im Gesicht, die fast schon herbstliche Flusslandschaft ...

Ich verlasse mein privates Trainingslager im Vorharz

und fahre mit meinem Schatz in die Schweizer Alpen - melde mich also für eine Weile ab.
Schon in den letzten Tagen war ich ziemlich "still", weil mein Liebster schon Urlaub hatte und ich mehr Zeit mit ihm draußen als allein vor dem Compi verbracht habe.
Auf jeden Fall werde ich euch und das Laufen ...

The great coming out

Oh, wenn ich richtig gelesen hab, gibts mich noch nicht ...oder meinen Beruf.
Ich versuche in Koblenz, Kinder und Jugendliche auf möglichst viel neugierig zu machen - sprich, ich bin Lehrerin an einem Gymnasium - oder anders ausgedrückt wandelndes Lexikon, Streitschlichterin, Kummertante ...

Glück im Unglück

Lieber Waldläufer,
auch von mir gute, gute Besserung!
Gut, dass alles so glimpflich abgegangen ist.
Und danke für die Warnung - unser Körper ist doch ein weiserer Ratgeber als unser Kopf!
Liebe Grüße
Tinka

Wie schweben

Euch allen
ganz lieben Dank für die Glückwünsche - es tut gut, wenn andere mitfeiern!

Liebe Roxanne,
habe gerade mit Karte und Faden nachgeschaut - waren wohl so zwischen 7 und 7,5 Kilometer insgesamt, aber noch ohne See - war heute langsamer, dafür ausdauernder unterwegs.
Der Weg geht von Wulften ...

Wie schweben

ist das.
Was?
Das Gefühl im ganzen Körper - und vor allem in den Beinen-nachdem ich gerade zum ersten Mal eine Stunde am Stück gelaufen bin :bounce: :bounce: :bounce:
Ich, die noch vor vier Wochen dachte, das Laufen einfach nicht mein Ding ist, das ich das nie und nimmer kann, weil ich ja schon ...

Ganz viele erste Male ...

Hallo Roxanne,
komme gerade vom Trampolin - gut, dass der Sohn meines Schatzes hier ein von ihm nicht mehr gebrauchtes stehen hat, das spart den Transport vom Rhein an die Oder...
Ja, es geht um den See in Hattorf - und die Runde ist natürlich keine Stunde, aber mit dem Weg von hier dorthin zusammen ...

Ganz viele erste Male ...

Hallo Ihr alle,
bin erst jetzt wieder im Netz...

für Ella:
Es war tatsächlich die TchiboFiliale und die reduzierten Sachen -7 Euro war mir die Probiererei schon wert. VIelleicht gibt es ja eine bei dir in der Nähe.

Und für Roxanne:
Mmh, ich kann noch nicht viel dazu sagen - es war einfach zu nass ...

Ganz viele erste Male ...

hab ich zu vermelden - und weil ich mich bei euch so wohfühle, müsst ihr halt dran glauben...
Also: Zum ersten Mal im Regen gelaufen. Nieseln ist schön, aber wenn es platscht und die Socken nass werden -na ja. Außerdem hasse ich beschlagende Brillen.
Dafür: Zum ersten Mal mit Laufweste gelaufen ...

40 min am Stück

Liebe Katrin,
ganz herzlichen Glückwunsch - kann das zufriedene Gefühl gut nach vollziehen, hab letze Woche die vierzig Minuten gepackt und hoffe auf 45-50 diese Woche.
Mal schauen, ob morgen das Wetter mitmacht - heute Morgen hat es hier im Harzvorland leider geregnet - und da wag ich mich noch ...

Über 40 min

Liebe Maugel,
das kommt!!!
(Ich bin gerade mal drei Wochen dabei!!!)

Und allen anderen!
Vielen, vielen Dank - ihr seid soo klasse.
Das macht einfach nur Mut, wie ihr anfeuert!

Tinka mit schweren Beinen,
aber immer noch ganz stolz!

Über 40 min

bin ich heute am Stück gelaufen - 5 km, davon den letzten ( es ging leicht bergab) schneller, und das hat so richtig Spaß gemacht: Die Kraft zu spüren, die man in den Beinen hat, ist schon irre.
Vorher hatte ich allerdings trotz ganz langsamem Tempo (siehe Zeit) wieder Seitenstechen - habs durch ...

Ihr seid einfach klasse ...

so ein lieber Empfang, da muss ich glatt noch mal schreiben.
Und ein paar Fragen gibt es ja auch noch zu beantworten...

Ja, das mit den Laufschuhen.
Hatte vor zwei Jahren feste Absichten - und schon mal mit guten Schuhen angefangen, weil ich gar keine besaß - aber da hat mich gleich beim ersten ...

Möchte Hallo sagen...

und Danke - habe in den letzten beiden Wochen hier mitgelesen, der nette Umgangsstil hat mir gut gefallen und ein paar Tipps habe ich auch schon abgestaubt...
Ich bin Tinka aus Koblenz und gestern vor vierzehn Tagen angefangen zu laufen, weil mein Trampolin, auf dem ich seit zwei Jahren morgens ...

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