Danke schonmal, das hilft auch schon weiter;-)
Habe jetzt oben noch die Bezeichnungen ergänzt. Wobei das von Polar noch umfangreicher erklärt ist:

Polar Sport Zonen für das Laufen - Laufen - Leistung steigern - Trainingsartikel - Training | Polar

Ich glaube dank Deiner Antwort und der Seite mit ...

Hallo!

Ich bin ganz neu hier im Forum und hoffe ich habe den Beitrag jetzt hier in die passende Kategorie gepostet.

Ich habe vor etwas mehr als einem Jahr mit laufen angefangen (5 km Distanz) und möchte dieses Jahr gerne an zwei oder drei Läufen über 5 km teilnehmen. Aktuell liegt meine Pace ...