Hallo an Alle,
ich liebe ja die Nike Vapor Reihe. Ob Vapormax oder Vaporfly. Die sehen nicht nur unfassbar gut aus sondern sind auch die besten Laufschuhe die man finden kann !! Bin aber auch offen für andere Meinungen
Vielleicht gibt dein Lungenvolumen einfach nicht mehr her. Das kann man dann auch nicht trainieren. Wenn dein Körper dir so eindeutige Signale schickt, das er nicht mehr schafft, dann solltest du darauf hören Liebes :(
Ich habe zuletzt Nas für mich entdeckt, ein echt toller Künstler. :) Das Problem ist, dass ich das Gefühl habe, dass meine Kopfhörer den Bass nicht stemmen können. Habe ein ganz normales paar In-Ear Kopfhörer von Samsung, aber der Klang kommt einfach nicht so gut rüber wie wenn ich es über eine Box ...
Ich kann Heidelberg nur empfehlen. Es ist zwar etwas anspruchsvoller weil es keine flache Strecke ist aber dafür ist die Strecke wunderschön und man hat am Ende wirklich das Gefühl eine Riesenleistung vollbracht zu haben.
LOL - das finde ich jetzt wirklich albern. Der Mensch als Maschine, ohne Mundwerk, ohne Emotionen. Da fehlt nur noch Google Glass, das den Jogger durch den Stadtpark navigiert...
Wie gesagt, bei mir ist Olivenöl eine gute Alternative. Abwaschen ist da auch kein Problem da das Öl von Natur aus eine niedrigere Verflüssigungstemperatur hat als Vaseline.
Also wasserdichte Jogging-Hüllen gibt es bei Amazon ohne Ende. Meine ist Noname und ich weiß gar nicht mehr, wo ich sie gekauft habe, daher kann ich Dir keine echte Empfehlung aussprechen.
Als Sport-Kopfhörer kann ich Dir die Denon AH-W150 empfehlen: Denon AH-W150 Kopfhörer Test 2014 // Alle ...
aus persönlicher Erfahrung kann ich nur sagen, dass man bei 3 bis 4 Orthopäden anrufen sollte und wenn man sagt, dass die Schmerzen stark sind und der Termin schnell sein muss, bekommt man zumindest von einem auch einen sehr schnellen "Termin" (kommen Sie morgen rein, Sie müssen aber mit ...
Für das Gewicht sehen die Arme definitiv zu dick aus. Hätte ja sein können, dass das ganze Gewicht sich am Bauch konzentriert, aber der Rest des Körpers oder zumindest das was man davon sieht, sieht nicht nach 64 kg aus. Vor allem nicht bei dem angeblichen regelmäßigen Training... also um es auf den ...
bei mir sieht es sehr sehr ähnlich aus. Bin von 85 runter auf 73 seit dem 15.01. Mache 2 mal die Woche Kondition und 3 mal Kraft. Kraft mache ich hauptsächlich, weil ich anfangs Muskelmasse verlor statt Fett. Habe mich dann ein wenig eingelesen und festgestellt, dass Fett eben nicht ...
Wobei die Creme schnell einzieht und nach einigen km schon kaum noch als Schmiermittel wirkt. Ich verwende Olivenöl. Zieht nicht ganz so schnell ein und pflegt sehr gut. Aber wie bereits gesagt wurde, da muss wohl jeder sein eigenes Schmiermittel finden.