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servus miteinander

auch ich gehörte zu den be-magic`s und habe erst am letzten stand mir noch 2 gels reingedrückt mit 2 blauen bechern und einem kurzen ratsch mit den mädels.

vorher ging ich jedesmal leer aus und dies verursachte mir dann ein ungutes gefühl weil ich ja nicht wußte was noch alles ...

hab`s gschaft

servus miteinander

habe heute meinen ersten marathon gelaufen :D
meine zeit war 4.37,04 und darauf bin i scho a bisserl stolz, bin nicht ein einziges mal gagangen sondern kpl. durchgelaufen.
als vorstellung habe ich für mich 4.30 angenommen, da ich ich überhaupt keine ahnung hatte was mich ...

servus miteinander

auch ich werd mir jetzt meinen ersten marathon antun :daumen:
bis jetzt nur hm gelaufen und da war meine bestzeit 1.46.

bin gespannt was auf mich zukommt..................

gruß, andi

meine ersten 20 km

servus miteinander

nachdem ich seit ca. 1 jahr laufe bin ich heute ganz spontan 20 km in den isarauen gelaufen.
bin gestern vormittag 8 km in 35 min gelaufen und war zufrieden mit mir, hatte meinen hund mit dabei :)
nachdem ich heute früh gut gefrühstückt hatte und wir einen gemütlichen sonntag ...

servus murmel

hab mir die tage bei lauf-bar eine kpl. ausrüstung gekauft. meine füße und mein laufstil wurden überprüft und danach durfte ich zig paar schuhe ausprobieren bis ich den richtigen hatte.
auch die klamotten beratung war super !
kann den laden wärmstens empfehlen.
mann nimmt sich zeit ...

sonnigen guten morgen gitte

ja, meine den nördlichen teil ab dem aumeister.
rennambitionen die hab ich auch nicht, hatte ich beim mountainbiken, man(n) wird ja auch a bisserl älter.
zeitlich könnt ich auch recht flexibel sein, bin zwar nicht selbstständig kann mir die arbeit recht gut einteilen wie ...

münchner läufer

servus miteinander

such im münchner norden leute, die wie ich neueinsteiger sind oder alte hasen die mit einem nueling laufen möchten.
meine zeiten die ich laufe sind so zwischen 1-2 std.
vielleicht bis bald :)

gruß

andi

neuling/wiedereinsteiger

servus miteinander

bin durch googl auf dieses forum gestoßen.....und es gefällt mir gut :daumen:

so, nun zu mir.

bin fast 39 und habe mir diese woche eine kpl. garnitur zugelegt. schuhe gekauft, nach analyse meiner fußgeometrie und laufen auf dem laufband mit videoaufzeichnung. und kleidung.
bin ...

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