ok, danke, ihr habt mich überzeugt. Termin beim Orthopäden in 2 Wochen bekommen.
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- Thema: Halbmarathon -> Knieschmerzen
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- 03.06.2014, 19:11
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Hallo Julas,
bei Nichtbelastung wechselt der Schmerz von 0% bis maximal 10% (je nachdem ob das Knie am Tag zuvor belastet wurde). Also nicht wirklich schlimm.
Der 4km Testlauf war beim Laufen ok, es kommen immer erst anschließend die Probleme. Am Tag drauf sind dann 20 Minuten Radfahren ...
bei Nichtbelastung wechselt der Schmerz von 0% bis maximal 10% (je nachdem ob das Knie am Tag zuvor belastet wurde). Also nicht wirklich schlimm.
Der 4km Testlauf war beim Laufen ok, es kommen immer erst anschließend die Probleme. Am Tag drauf sind dann 20 Minuten Radfahren ...
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- 02.06.2014, 22:21
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Halbmarathon -> Knieschmerzen
Hallo,
ich bin 35 und habe vor 2 Jahren angefangen zu joggen: 50mal 10km in 2013. Nie Knieprobleme, außer beim ersten Halbmarathon, danach habe ich 3 Wochen pausieren müssen.
April 2014 mein 2.Halbmarathon. Schnell wieder fit. 10 Tage später 5 km, 14 Tage später 10km. Und seit diesem Lauf macht ...
ich bin 35 und habe vor 2 Jahren angefangen zu joggen: 50mal 10km in 2013. Nie Knieprobleme, außer beim ersten Halbmarathon, danach habe ich 3 Wochen pausieren müssen.
April 2014 mein 2.Halbmarathon. Schnell wieder fit. 10 Tage später 5 km, 14 Tage später 10km. Und seit diesem Lauf macht ...
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- 02.06.2014, 21:10
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