Danke für Eure Antworten. Vorgeschichte War bis zu meinem 19.Lebensjahr ein durchtranierter Fussballer 173cm und 75kg, der fast jeden Tag Sport getrieben hat. 20-25km konnte ich damals Laufen. Das war aber mal. Habe seit dem 30 kg zugenommen! Aktuelle Aktivität Ich arbeite in einem Büro. Laufschuhe ...

Hallo liebe Gemeinde, mit 26 Jahren, einer Größe von 173cm und einem Gewicht von 102 KG möchte ich mich vorstellen. ( Anfänger seit 6 Wochen ) ( Als Info: Man muss nicht den ganzen Text lesen um meine Frage beantworten zu können, d.h wer faul ist liest sich einfach ganzen unten die Frage durch. ) Vo...