Hallo Lauffreunde,Ich habe seit 2 Tagen bei Laufen ein großes Problem, nämlich Verdauungsprobleme. Dazu möchte ich euch ganz kurz die Begebenheit erklären: Seit 2 Tagen bin ich auf Sizilien auf Studienfahrt. Bevor ich mit der Klasse losgefahren bin, bin ich zu Hause noch Bestzeit auf 17km gelaufen ...

Hallo Lauffreunde,

ich habe mir im Mai diesen Jahres von Polar die RC3 GPS Sportuhr gekauft.
Anfangs war ich sehr zufrieden damit. Die Uhr hat das GPS-Signal binnen kürzester Zeit gefunden (ca. 30-60 sec.).
Doch seit einer Woche funktioniert nichts mehr. Ohne die Einstellungen zu verändern, habe ...

Hallo,

ich suche eine Jacke für nach dem Wettkampf, welche Warm hält.
Ggf. sollte sich diese Jacke auch zum Aufwärmen eignen.

Habt ihr Empfehlungen für mich (Marke, Modell)?

Danke!

Hallo Läuferinnen und Läufer,

ich habe mal eine Frage, was Alkohol (Bier) in Bezug auf Laufen angeht!
Ist es erlaubt, sich mal ein Bier zu gönnen?
Es gibt ja viele Mythen, die behaupten, dass Bier die Leistungsfähigkeit senkt!

Wie dem auch sei, zuvor erst ein paar kleine Infos zu mir:
-Profiläufer ...

Hallo Läuferinnen und Läufer :hallo: ,

ich bin auf der Suche nach einem Buch, welches sich inhaltlich auf Sporternährung bezieht!
Also mich interessiert vor allem die medizinischen und biologischen Abläufe!
Das ganze kann auch in die Richtung Ernährungswissenschaften gehen.
Wer kann mir ein gutes ...

Hallo allerseits!,

kennt jmd ein gutes Buch, welches sich auf Sporternährung bezieht?
Also sprich: Ernährung vor Wettkampf; Mittel zur Leistungssteigerung; ...

Bitte um Rat!

Grüße

Hallo,

bin neu hier und möchte mich kurz vorstellen:
-16 Jahre alt (Gräße: 174; Gewicht: 55 kg)
-ambitionierter Läufer
-Läufer seit 4 Jahren
-Distanzen 10-15 km
-Bestzeit auf 10 km : 00:38:50

Ich habe Angst, dass ich zuviel Training in der Woche mache und ich evtl. irgendwann ins Übertraining ...