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Das ist mir alles durchaus bewusst. Aber auf die restlichen Tests bin ich sehr gut vorbereitet, deshalb mache ich mir dabei nicht so die Sorgen. Natürlich wird es nicht einfach werden und eine "ich kann alles"-Einstellung habe ich dabei auch nicht. Tut mir leid, falls es so rüberkam :peinlich:

Es ...

@Ripple: Genau diesen Test muss ich machen. Ich möchte dort aber gut abschneiden, deshalb auch die Frage, wie man sich am besten darauf vorbereitet und besser wird. Als ich den Test vor 2 Wochen mal gemacht habe, kam ich bis zum 100sten piep. Aber für den Test in 2 Wochen würde ich gerne ...

Danke für den Tipp, werde es mal ausprobieren.
Aber als Nicht-Sportler würde ich mich nicht bezeichnen. Ich spiele nun schon seit 9 Jahren Basketball, bin seit 4 Jahren Basketballschiedsrichter und seit 5 Monaten gehe ich auch noch ins Fitnessstudio um meine Muskeln etwas aufzubauen. Daher ist die ...

Kopfschmerzen durch Joggen

Hallo zusammen,

ich habe letztens mit Joggen angefangen, da ich meine Ausdauer verbessern möchte. Habe mir extra Laufschuhe gekauft (mit Laufbandanalyse) und Kleidung. Bei meinem ersten Lauf bekam ich nach der Hälfte Kopfschmerzen, es war die ein Schlag. Kurze Zeit später wechselte der Schmerz zu ...

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