Hey,
Okay, das tönt eigentlich machbar. Danke für den Tip. Also eigentlich Tags davor einfach 5 "Sprints" im Wettkampftempo machen um ein Gefühl dafür zu kriegen?
Und das heisst, man muss nicht beachten, dass man ev. die erste Hälfte langsamer laufen sollte als die zweite, wie man das teilweise ...
- Forum: Anfänger unter sich
- Thema: 8 km - Womens Run - langsame Läuferin
- Antworten: 5
- Zugriffe: 2458
- 16.07.2014, 10:52
- Rufe den Beitrag auf
