Du könntest bestimmt einene Marathon in einem Schnitt zwischen 4:30 - 5:00/km laufen ohne Probleme, eine "gute" Zeit ist das aber nicht.
Im Training würde ich mindestens 1 mal einen langen Dl vorher machen so 30 - 35 km GA1, das du Fußball spielst ist egal.

Ob es sinnvoll ist eine Marathon mit 17 ...