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Ich danke Euch vielmals für die interessanten und sehr hilfreichen Antworten.

Heute der zweite Lauf. Mal sehen.

Euch allen ein schönes Wochenende und möge die Nationalmannschaft über Frankreich obsiegen.

Anfängerfragen

Guten Morgen,

seit einiger Zeit spielte ich mit den Gedanken wieder mit Laufen anzufangen. Als Jugendlicher habe ich intensiv Leichtathletik betrieben und bin auch Strecken von 5 bis 10 Kilometer gelaufen.
Jetzt habe ich mich nach knapp 20 Jahren ohne Laufpensum Anfang der Woche bei Lauf Lunge in ...

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