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Den Name hat eigentlich mein Sohn ausgesucht. Kurz davor wollte er wo runter springen und hat dann aber gemeint "trauminet'. Aber so passt es irgendwie. 😀
Stimmt aber schon das ich beabsichtigt auf den Puls geachtet habe. Dachte daran das es eher sinnvoll ist mit einem niedrigeren Puls zu laufen und ...

Ich bin 37 Jahre alt. Warum? Ich fühle mich einfach nicht wohl alleine zu laufen um die Zeit. Ich wohne Ländliche da ist nicht viel los. Laufschuhe hab ich, will aber trotzdem nach was neuerem schauen.
Danke für die Tipps.

Grins ich hab so ein Band um. Das überträgt den Puls. Mein Plus liegt bei 135. Das mit den Intervallen versuche ich. Ich versuche mich am Wochenende mal draußen. Unter der Woche komme ich vor 21 Uhr nicht dazu. Deshalb Fitnessstudio.

Hallo Zusammen,
ich hab ja geschrieben das ich sehr langsam bin. Für mich ist das Laufband eine Alternative zu draußen. Ich trainiere abends wenn die Kinder im Bett sind. Geh ins Fitnessstudio von dem her ist ein Verkauf schwer 😀. Der Vorteil von dem Band ist das ich laufen kann unabhängig von der ...

knieprobleme

Hallo Zusammen,
ich bin neu und Laufanfängerin. Ich laufe abends auf dem Laufband. Steigung 0,5 Geschwindigkeit 6,1. Brauch für 5 km 😀 eine Stunde. Sonst mach ich noch parallel Muskelaufbau. Ich hab jetzt ein leichtes stechen im Knie. Muss dazu sagen das ich 170 bin und 76 kilo hab. Liegt es am ...

joggen mit Kind

Hallo Zusammen,

ich bin 36 Jahre alt und Anfängerin. Ich hab durch die Schwangerschaft 12 Kilo zu viel auf der Waage. Unser kleiner Sohn ist jetzt 1,5 Jahre alt. Ich will sehr sanft anfangen. Würde tagsüber mit den Chariot joggen gehen. Vielleicht hat ja jemand Erfahrungdamig.

Grüsse
Trauminet

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