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Mir macht laufen Spaß jedoch hab ich nach ner gewissen Zeit einfach keine Lust mehr. Die 27 min sind ein ansporn, da ich an einem 5 km Lauf mitmache.......

O.k vielleicht habe ich mich nicht gut genug ausgedrückt, mein Fehler :frown: Ich meinte mit "hobbymäßig", dass ich aus Spaß, fitness e.t.c Laufe und nur 2-3x die Woche jeweils 45 min. Mit "mir vergeht die Lust schnell" meinte ich, dass ich nach 45min kein Bock mehr habe, da mir ...

5 km unter 28min?

Hallihallo!! Ich bin seit ca. 3 Wochen so zweimal die Woche laufen und blutige Anfängerin. Habe mich an die 5km gewagt und bin diese bestens mit 32min gelaufen, wobei ich zwischendrin 1:30 gegangen bin. Ich bin vielleicht das 5te Mal gelaufen. Denkt ihr, wenn ich 3x die Woche Laufe, dass ich die 27m...

Ich bin nicht sehr kreativ mit der Auswahl meines Namens gewesen, k steht für Kerstin und ich habe das k viermal genommen da vier meine Glückszahl ist.
:P

Ach sch****. Jetzt habe ich auch noch den falschen zitiert... ich gebe auf....
kkkk hat geschrieben:Ich antwortete mit meinem Ruhepuls auf die Aussage:



Behauptet, dass man seinen Maximalpuls anhand des Ruhepuls ausrechnen kann, habe ich also nicht..... :geil:

Ich antwortete mit meinem Ruhepuls auf die Aussage:
stachelbär hat geschrieben:Das ist etwa so aussagekräftig, wie wenn Du aus Deiner Schuhgröße auf Deine Fitness schließen würdest.
Michael
Behauptet, dass man seinen Maximalpuls anhand des Ruhepuls ausrechnen kann, habe ich also nicht..... :geil:

Vielen Dank für eure Tips!! :daumen:
Im übrigen, denke ich wird mein Nickname kkkk wenig Auskunft über meine Besinnung geben auch hinter einem Van, PeterPan und Schnuffi können sich Idioten verbergen.... :haeh:

Ui.... 6x die Woche ist wohl zu viel. Ich spiele noch Volleyball in meiner Freizeit und gehe ins Fitnessstudio. Ich hätte also nur 2x die Woche Zeit Laufen zu gehen. Ich wollte auch nicht "mega" schnell sein. Es sollte eher für mich selber eine Herausforderung sein. Ich hatte so an 25 Min ...

5 km Lauf

Hallihallo!! Ich möchte in anderthalb Monaten an einem 5 km Lauf teilnehmen und würde gerne dafür trainieren. Dazu muss ich sagen, dass mir beim Laufen bei einer Zeit von über 45 Min langweilig wird und ich bei 45 Minuten die meiste Begeisterung habe!! Ist das mit einem Training zu vereinbaren und h...

Maximalpuls

Hallihallo!! Ich habe erst vor kurzem mit dem Laufen angefangen und bin mit dem ganzen Maximalpuls Zeug völlig überfordert. Habe mich im Internet durchgesucht und bin zu folgendem Ergebnis gekommen: 1. Arzt e.t.c= zu teuer 2. selber testen zu Punkt 2: Ich bin 5 km gelaufen und habe auf den letzten M...

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