Danke bones, das ist doch mal ein guter Anhalt.
Andy
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- Thema: Trainingsplan für Jugendliche
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- 01.08.2014, 08:42
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Hallo zusammen,
danke erstmal für die Antworten. Bin für jeden Tipp dankbar.
@ Rolli: Sie trainieren jetzt in den Ferien 2 mal in der Woche Dienstag und Freitag. Dienstag viel Spielzüge/ Laufwege; Freitag mehr Stabilisations-/Kraftübungen.
Ich meine, wenn wie ganz langsam laufen schafft mein ...
danke erstmal für die Antworten. Bin für jeden Tipp dankbar.
@ Rolli: Sie trainieren jetzt in den Ferien 2 mal in der Woche Dienstag und Freitag. Dienstag viel Spielzüge/ Laufwege; Freitag mehr Stabilisations-/Kraftübungen.
Ich meine, wenn wie ganz langsam laufen schafft mein ...
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- Thema: Trainingsplan für Jugendliche
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- 01.08.2014, 08:40
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Trainingsplan für Jugendliche
Hallo RUNNERS`s WORLD Freunde,
ich bräuchte eure Hilfe.
Meine Tochter spielt höherklassig Handball. Im Rahmen der Saisonvorbereitung haben sie von Ihren Trainern die "Hausaufgabe" bekommen ihre Ausdauer zu verbessern. Dies sollen sie zusätzlich zum Training machen. Ich wäre um Unterstützung froh ...
ich bräuchte eure Hilfe.
Meine Tochter spielt höherklassig Handball. Im Rahmen der Saisonvorbereitung haben sie von Ihren Trainern die "Hausaufgabe" bekommen ihre Ausdauer zu verbessern. Dies sollen sie zusätzlich zum Training machen. Ich wäre um Unterstützung froh ...
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- 30.07.2014, 20:13
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