RUNNER'S WORLD

Silvia1985

Oh man ihr seid klasse!
Vielen vielen Dank für all die guten Antworten.
Ich werde mich jetzt mal mit meinem Bedarf und Verbrauch beschäftigen und werde über die hoffentlich guten Fortschritte berichten. :-) danke nochmals!

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Voller Tatendrang - aber wie weiter machen?
Antworten: 10
Zugriffe: 2071
14.08.2014, 13:22
Rufe den Beitrag auf

Silvia1985

Klingt irgendwie logisch. ;-)
Dann werde ich mich damit nochmals beschäftigen und mich etwas einlesen.
Vielen lieben Dank für deine offenen Worte!
Kannst du vielleicht noch etwas dazu sagen, ob es eventuell empfehlenswert ist, mit Pulsuhr zu laufen? Bringt das was?

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Voller Tatendrang - aber wie weiter machen?
Antworten: 10
Zugriffe: 2071
14.08.2014, 11:13
Rufe den Beitrag auf

Silvia1985

Die Ernährung Habe ich bereits komplett umgestellt.
Ich nehme max. 1700 Kalorien zu mir und komme damit ganz gut zurecht.
Die Gelenke machen mir momentan gar keine Probleme. Zu Ende laufe ich langsam aus und dehne mich gut.

Arbeitstechnisch schaffe ich es leider nicht jeden 2. Tag zu gehen ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Voller Tatendrang - aber wie weiter machen?
Antworten: 10
Zugriffe: 2071
14.08.2014, 10:45
Rufe den Beitrag auf

Silvia1985

Voller Tatendrang - aber wie weiter machen?

Hallo Leute.

Erstmal will ich vorstellen:
ich heiße Silvia bin 29 Jahre, habe einen kleinen Sohn und bin momentan recht übergewichtig!
Bei meinen 1.70m wiege ich 95 Kilo.
Das soll sich jetzt ändern.

Ich habe vor einer Woche mit dem Laufen begonnen.
Als erstes Ziel habe ich mir vorgenommen 5 km ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Voller Tatendrang - aber wie weiter machen?
Antworten: 10
Zugriffe: 2071
14.08.2014, 10:25
Rufe den Beitrag auf

Die Suche ergab 4 Treffer

Beiträge der letzten Zeit anzeigen

Sortiere nach

Voller Tatendrang - aber wie weiter machen?