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Läufer für Ostseeman-Staffel am 4.8. gesucht (Marathon)

Moin zusammen,

aufgrund einer krankheitsbedingten Absage suchen wir noch einen Läufer für unsere Ostseeman-Staffel am 4. August.
Unser Schwimmer ist das erste Mal dabei und rechnet mit einer Zeit zwischen 1:15 und 1:30, ich werde die Radstrecke voraussichtlich zwischen 5:45 und 6:00 absolvieren ...

Moin zusammen,

auch wenn das Jahr nun schon fast vorüber ist, würde ich mich gern noch zu Euch gesellen :)
Ich bin die Kerstin, 31 Jahre jung und im ganz hohen Norden zuhause.
Bin gerade wieder ins Laufen eingestiegen und derzeit noch als Laufschnecke unterwegs... Distanzen sind mit 6-9km in der ...

Oh man, gibt es unter Euch auch ein paar Erkältungsgeplagte mit massivem Bewegungsdrang? Es ist doch wie verhext...ich schaue raus, es regnet, so richtig Novemberwetter... und ich will trotzdem raus. Ich mag das "Helden-Gefühl", das aufkommt, wenn der Regen langsam die Jacke durchweicht und man die ...

Wow, ich finde es bewundernswert, wenn man sich so unter Kontrolle hat.
Bei mir geht (insbesondere bei Süßigkeiten) nur "Alles oder nichts"... mag aber auch damit zusammenhängen, dass ich damit früher auch einige kompensiert habe... das wird dann schnell zum Teufelskreis.

Allen, denen es ähnlich ...

Moinmoin aus dem hohen Norden,

so, da bin ich wieder. Tut mir leid für meine längere Abstinenz, aber ich bin seit September emsig am nebenberuflich studieren, was deutlich weniger Zeit für Sport und alles andere bedeutet.
Heißt leider auch, dass ich wieder von vorn anfangen darf. Tjaja, was soll's ...

Und nun noch ein kleiner Bericht von gestern:
Ich hab das erste Mal den Versuch gestartet und bin von meinem Büro am Messberg in Hamburg (zwischen Mö und Speicherstadt) bis nach Alsterdorf nach Hause gelaufen. Immer schön an der Alster entlang bei traumhaftem Wetter.
Immer schön auf den Puls ...

Hatte gestern mittels einer Schnur, welche ich genau auf die Länge meines Bauchumfangs zugeschnitten hatte, den IST-Zustand erfasst. Wenn jetzt die Schnur anfängt zu überlappen bin ich wieder motiviert. :D

Hatte schon einmal so eine Körperfettwaage angeschaut. Der Preis für so ein Ding ist mit ...

:winken: Bin 1,75 m groß.



Ja, ich habe es gestern auch seit langer Zeit mal wieder geschafft. Obwohl mein Freund wieder die dicken braunen Boller gekauft hat - er isst sie aber ganz diskret und nicht in meinem Beisein. Ich kann aber die Spuren in der Küche, die er unfreiwillig hinterlässt ...

Hallo

Ich stehe mit meinen Kilos so bei 98 kg. Die letzten drei Wochen ist da nicht mehr viel passiert. Ich hatte die letzten Wochen immer wieder auch Einheiten auf dem Mountainbike und am Morgen immer etwas Krafttraining gemacht. Vom Gefühl her passen manche T-Shirts wieder besser :klatsch: . Nur ...

Prima, vielen Dank, das hilft mir schon sehr weiter.
Ich werde dann jetzt erstmal fleißig Grundlage trainieren und vielleicht so ab Ende Oktober/ November vorsichtig mal wieder die ein oder andere Tempoeinheit ausprobieren. Mal sehen, was meine Knochen dazu sagen.
Bis dahin soll dann auch noch das ...

Ich bin da sehr leid-geplagt: kürzlich umgezogen wohne ich jetzt auf einer der höchsten Erhebungen nördlich der Elbe im HH-Stadtgebiet. Egal wie man läuft, zurück geht es teilweise sehr steil bergauf. Da ist es normal, dass man mit vom Schweiss brennenden Augen und nahe am Maximalpuls heimkehrt ...


Meine neue Strategie ab heute ist der Versuch, bis zum nächsten HM (am 28.9.) auf Süßigkeiten zu verzichten. Das ist bei mir auf Dauer das Hauptproblem. Da müssten doch ein paar Kilo noch abschmelzen. Außerdem schraube ich meine Ansprüche ein klein wenig runter: 70 statt 68 kg ist das Ziel. Frau ...

Moinmoin zusammen,

das Jahr 2014 ist zwar schon recht alt, aber ich würde trotzdem gern noch bei Euch einsteigen.
Ich heiße Kerstin, bin 27 Jahre jung und eigentlich mehr im Radsport zuhause, werde aber den Winter nutzen, auch lauftechnisch wieder fit zu werden (vielleicht nächstes Jahr mal wieder ...

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