Hallo Kobold,

danke für die schnelle Anwort.
Ich hatte Knieschmerzen und bin zum Orthopäden gegangen. Der empfiehlt mir einer Pause bis zur MRT-Untersuchung einzulegen. Es hat leider 3 Monate gedauert bis ich dran war. Schließlich war es doch nicht so schlimm und ich habe grünes Licht bekommen ...

Hallo,

Ich bin neu hier im Forum, aber habe den Spaß am Laufen schon seit einigen Monaten für mich entdeckt.
Ich habe eine Frage an die erfahrenen Läufer.
Ich habe von null an mit dem „Laufguide speziell für Frauen“ von Samantha Murphy angefangen, und weiter mit dem Trainingsplan „60 Minuten ...