RUNNER'S WORLD

aefan

DANKE für deine Ratschläge

Soll ich zwischendrinn keine Coopertests mal laufen oder meinst du 1mal die Woche wäre in Ordnung? Und was hältst du von einem 36Stunden Rhythmus ?
Und was denkst du wie stark ich mich verbessern könnte?

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Thema: Lauftest anfang Mai
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09.05.2006, 18:44
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aefan

Hallo, ich bin 19, trainiere regelmäßig seit 3 Wochen, ich schaff im Wald in etwa 2950 Meter beim Coopertest, in der Schule auf der Bahn habe ich aber lediglich 2800 Meter geschaft, in 5 Wochen habe ich die möglichkeit einer weiteren Coopertest zu machen und wenn ich erlich bin liegt mein Ziel bei ...

Forum: Foren-Archiv
Thema: Trainingsplan Cooper-Test
Antworten: 9
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09.05.2006, 16:16
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aefan

Noch ein Coopertest gequälter

Hallo, ich bin 19, trainiere regelmäßig seit 3 Wochen, ich schaff im Wald in etwa 2950 Meter beim Coopertest, in der Schule auf der Bahn habe ich aber lediglich 2800 Meter geschaft, in 5 Wochen habe ich die möglichkeit einer weiteren Coopertest zu machen und wenn ich erlich bin liegt mein Ziel bei ...

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Thema: Training für Cooper-Test
Antworten: 43
Zugriffe: 36847
09.05.2006, 16:03
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aefan

Noch ein Coopertest gequälter

Hallo, ich bin 19, trainiere regelmäßig seit 3 Wochen, ich schaff im Wald in etwa 2950 Meter beim Coopertest, in der Schule auf der Bahn habe ich aber lediglich 2800 Meter geschaft, in 5 Wochen habe ich die möglichkeit einer weiteren Coopertest zu machen und wenn ich erlich bin liegt mein Ziel bei ...

Forum: Foren-Archiv
Thema: Lauftest anfang Mai
Antworten: 8
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09.05.2006, 15:59
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Noch ein Coopertest gequälter

Noch ein Coopertest gequälter