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Genau das Problem hatte ich auch.
Bei mir war die Lösung ganz logisch: Wenn ich Schuhe mit Pronationsstütze hatte, waren die zusätzlichen Einlagen zu viel. Das hat die Blasen verursacht. Lösung: Entweder nur die Schuhe mit Stütze oder normale Laufschuhe (ohne Stütze) zusammen mit Einlagen nutzen. :)

Ich bin's mal wieder! :hallo:

Ich dachte mir, melde ich mich nach einem halben Jahr doch nochmal und leider nur mit semi-guten Nachrichten.
Ich hatte eine längere Pause, weil ich irgendwie das Gefühl hatte, die bräuchte ich und mit Klausuren und einem längeren, aufwendigeren Urlaub hat sich laufen ...

Oh prima, da ist mir jemand zuvor gekommen! Ich hab mich nämlich nicht so richtig getraut, ein Thema extra dafür aufzumachen. :D

Ich klinke mich mit meiner Frage jetzt einfach mal ein:
Ich nehme momentan die Pille, möchte aber wegen Nebenwirkungen auf was anderes umsteigen und hab von einigen ...

Hach, ich melde mich sonst so selten zu Wort, aber dazu muss ich auch mal meinen Senf hierlassen! :D

Dass die Freundinnen sich beschweren, der Freund sei "zu dünn" habe ich aus unerklärlichen Gründen selbst im Freundeskreis massenhaft. Sogar ich als "Beisitzerin" kriege da echt die Motten, weil ...

Hallo Plattfuß,

das kann auch sein, ich laufe tatsächlich im Moment wirklich langsam. Wobei ich auch bei zügigerem (normalem?) Tempo das Gefühl habe, dass mir die Luft schnell ausgeht.
Ich experimentiere vielleicht nochmal mehr mit Tempo und dem daraus resultierenden Laufstil.
Denn eigentlich ...

Hallo U_d_o!

Danke für die ausführliche Antwort und Respekt zur Leistung beim Mauerlauf! Ist zwar der falsche Thread, aber ich wollt's mal gesagt haben. Deine Laufberichte sind unheimlich inspirierend und motivierend!

Eisenmangel wäre auch etwas, das gut sein könnte. Ich gehe regelmäßig (4x im ...

Ich hab auch tatsächlich gelesen, dass viele Leute, die regelmäßig (täglich) Kaffee trinken, im Grunde Verstopfungen haben, die sie durch den Kaffee dann gleich behandeln. Also, dass der Kaffee praktisch eine Sucht ist, die zu trägem Darm führt, der Kaffee das Problem (und nicht nur das) aber ...

Danke für die ganzen Antworten!

Kurzer Hinweis am Anfang:
Ich bin weiblich, ich glaube, das ist nicht wirklich klargeworden. Mein Nickname ist ja auch eher geschlechtsneutral. :zwinker2:

Ich gehe mal der Reihe nach durch:
@blende8: Danke für das ABC, das werde ich mir mal angucken und versuchen ...

Danke schon mal für die Antwort!

Ich ergänze mal noch ein paar Infos, die vielleicht einen Fehler meinerseits erkennen lassen:

- Ich hab ganz gute Bauchmuskeln, aber leider ziemliche Probleme mit meinem Rücken. Ich bin extrem verspannt und meine Rückenmuskulatur ist gleichzeitig recht schwach. Ich ...

Laufstil auf einmal 'weg'

Hallo!

Ich bin schon länger Mitleserin, habe aber gestern beschlossen, mich doch mal an die versammelten Profis zu wenden. :winken:

Um euch möglichst viele Infos zu geben, könnte das etwas länger werden, ich versuche aber mal, mich kurz zu halten.

Meine Laufgeschichte/körperliche Verfassung ...

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