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Ich glaube das viele jungen Menschen um die 20 noch nicht die Einstellung

zum laufen haben da Dinge wie: Partymachen, langes Ausgehen u.

zum Teil mangeldes Gesundheitsbewusstsein noch im Vordergrund stehen.



Das Eine schliesst das Andere doch nicht aus :rolleyes2

Ich war gestern erst ne ...

*freu* und wer wird dieses ziel mit dir in Angriff nehmen, außer uns, dein hochprofessionelles Informationszentrum? *lach*

PS: abi schon durch?
Ne sehr gute Freundin von mir! Hat nach ihrer Trennung grade entdeckt, dass sie auch ein Leben hat!
Wir machen am Montag mal ein Probetraining und hoffen ...

Willst du nicht oder kannst Du nicht?

Seit mehreren 10.000 Jahren läuft der Mensch, wenn er es sich leisten kann, nicht mehr barfuß, daher die einfache Frage, warum ist barfußlaufen natürlich?
[...]
Jedem das seine, aber die Welt wird vom Vorfußlaufen nicht besser!

Im übrigen, ich hatte es schon ...

Muss ich noch etwas dazu sagen?

Ich, ich, ich Herr Lehrer!!!
Kam denn der Ötzi auch schon in den Genuss von voll high-tech gefederten Laufschuhen???

Aber woow... dass das so früh war hätt ich jetzt nicht gedacht! Danke für die Info :zwinker5:


Ohne Bananen läuft bei einem Volkslauf ...

Hat sichs so angehört als wollte ich hier rummissionieren?!
Hab doch nur ein Argument dafür genannt, auf dein Argument dagegen :wink: Ich dachte das wäre klar, dass jeder so laufen sollte wies ihm gut tut :)

Abgesehen davon (achja alle die keine Gegenargumente oder Diskussionen wollen aufhören zu ...

Selbst Schuld, warum gehst Du auch nicht solchen Stockschleppern aus dem Weg und rennst DURCH statt am Wald ENTLANG. Dann wärste allein geblieben.


Naturschutzgebiet... da bezahlt man, wenn man den Weg verlässt (hab schon ne Verwarnung :wink: )
Und ausserdem will ich gar nicht alleine bleiben ...

Ja ich bin da :winken:
Und ich finds cool, dass man hier auf jede noch so "doofe Anfängerfrage" eine Mehrseitige Antwort mit Erfahrungsberichten, Grundsatzdiskussionen und Lösungsansätzen (manchmal auch kompletten Planungen) bekommt :nick:

Nun Selda, ich kenn dein Problem ganz gut, ging mir ...

Die von UNNO sind klasse. Auch für grosse Grössen, UND schauen gut aus!



Jop hab mir auch einen von unno geholt, nämlich den "sydney" und dann einen von Shock Absorber ( wegen der geilen i-net Werbung und weil er um 50% reduziert war).

Nur mit diesen Impact levels hatte ich etwas ...


du traust dich wirklich zum Orthopäden? Ach, du bist noch sooo jung, so unschudig... *sich Sorgen macht *



Sollte ich mein Obst-Füße nicht mal fachmännisch checken lassen :confused:
Sind Orthopäden böse??? :angst:
Führen Orthopäden und Läufer einen Krieg???
Hab ich schon wieder eines dieser ...

Also Klaus ich weiss nicht, was du gegen deine Laufberichte hast?! Ich les sehr gerne dein Beiträge im Forum :hihi: Komm gar nicht mehr aus dem Lachen und Grinsen raus... und der Tisch von Bibi wird zum Dauerquartier :zwinker2:

Das mit der Raufasertapete, der Autobahn, den verschiedenen ...

Kleiner Tipp am Rande:

Wenn du auf deinen Auflauf nicht verzichten willst und wegen den kcals sparen magst, versuch wenigstens viiiiiiel Obst und Gemüse zu essen...
Wir wollen alle nicht, dass du Mangelerscheinungen kriegst!
Und vll ist dann dein Bauch auch wieder glücklicher und mag lieber mit dir laufen gehen, wenn er ...

Ich hab das Problem genau andersrum! Hab heute morgen ein Brötchen gefrühstückt und bin dann losgelaufen 200 m... Seidenstechen :frown: längere Gehpause gemacht... losgelaufen 100 m... Seitenstechen :motz: lganz lange Gehpause gemacht... losgelaufen 30 m ... Seitenstechen :weinen:
Heimgegangen ...

Naja mit 75 B zählen meine Brüste ja noch nicht zu den Großen... aber laufen an sich war jetzt mit dem BH supi!
Hab auch beim Anprobieren im Geschäft gleich mal ein paar Rumhüpf-übungen gemacht :D
In der Sportsockenabteilung gabs 2 verschiedene Sorten. Einmal so dünne Söckchen und dann noch so dicke ...

Sport-BH und Sport-Socken!

Zu einer richtigen Läuferin, gehört ja auch irgendwie das passende Zubehör, wie Socken und BH!
Nun hab ich - leichtsinnig wie ich bin- vor 2 Tagen eben dieses zugelegt, ohne die nötigen Ratschläge einzuholen (Sorry Klaus, Bibi und Kris)!
Nun bin ich gaaaaanz verzweifelt :wink: Woran erkenne ich nur ...

:sorry: Jetzt hab ich ein richtig schlechtes Gewissen :frown:

Aber Moment da lässt sich bestimmt noch was machen :idee2:

Schade, dass das mit deiner Umfrage nicht geklappt hat... die Leute heut zu Tage sind aber auch immer in Eile und ständig im Stress... :rolleyes2

Alla gut... meine Füße ...

Also ich laufe selbst nach Pulsuhr um unter der anaeroben Schwelle zu bleiben und fühl mich damit so weit ganz gut!
Doch manchmal gibt es einfach Tage da komm ich nicht so richtig ins Laufen rein, dann isses bei mir meist auch so, dass mein Puls in den ersten paar Minuten viel höher als gewöhnlich ...

Und wer läuft schon die meiste Zeit barfuß in Mitteleuropa?

Naja rein evolutionär gesehen ist der menschliche Körper immer noch der eines Höhlenbewohners, der für sein Mittagessen hin und wieder ein paar Kilometer laufen muss - barfuss!
Auf diesen neumodischen Kram (Schuhe :zwinker2: ) hat sich ...

Bin wieder da! :winken:
und ich hab grad auch das dringende Bedürfnis mich mit unter den Tisch zu legen :hihi:

Ich war die letzten Tage extrem damit beschäftigt Wände zu streichen (in Marschmellow-rosa), Sport-BHs und Sport-Socken zu kaufen (3 Stunden... wäre auch ein wunderbares Thema^^), die 45 ...

Jep, Klaus!
Das macht Schokolade noch besser! Ein wundervoller und logischer gerechtfertigter Grund (Ausrede :wink: )

Alla gut, wenn ich dann in 2-6 Wochen meinen Papa zum Sponsoring überredet habe, werde ich gaaaaanz naiv fragen wie, wo, was, warum, woher und welchen Laufschuh :D

Und dann sind ...

Jep Bibi! :hallo:
War heute nur 20 Minuten unterwegs, weil ich etwas verschlafen hab und mich dann beeilen musste um meine Abi-Papierkram-Orgie nicht zu verpassen^^
Dafür bin ich wundervoll intuitiv gelaufen und hab immer mal wieder variert!
Ich denke ich werde bei "weiter vorne" bleiben!
Und ...

Okidoki... also ich glaube ich begreife langsam wie das laufen soll :)
Intuitiv das Richtige wählen...
Also vielen Dank nochmal für die vielen Beiträge ihr habt mir echt geholfen!!! :winken:

klingt interessant... also die Unterpronation links ist bei mir schwächer als rechts, aber sonst sind sich meine fussis einig... :love:


Unterpronation??? :confused: Ach du meine Scheisse... was ist das??? Tut das weh???


Also nach diese Website sollte ich auf länger Distanzen eher weiter ...

Vielen Dank für die vielen Reaktionen! Ihr seid echt eine super Forumsgemeinschaft :daumen: (bin richtig froh hier gelandet zu sein :zwinker2: )

Das Argument, dass man einen langerprobten Stil nicht einfach so ändern soll leuchtet mir ein. Nur irgendwie bin ich noch gar nicht erprobt im Laufen und ...

*grins* der Grinsedoktor... ja der hat das auch gesagt... So menschlich persönlich mag ich ihn nicht so, aber was er schreibt hört sich doch logisch an?

Ich habs auf dem Vorderfuß probiert und bin gestern das erste mal 30 Minuten am Stück so gelaufen!
War schön :) (nur meine Wade hat ein ganz ...

Vorderfußläufer???

Hallo ihr Lieben!

Also ich hab jetzt auch erst frisch mit dem ernsthaften Laufen angefangen und wie das nunmal so ist, macht man sich ja auch ein bisschen schlau!
Dabei bin ich auf sogenantes Vorderfußlaufen gestoßen. :confused:
Es heißt, dass es viel gelenkschonender und effektiver ist, auf dem ...

Laufen!!! Und sich immer positive Gedanken machen: Ich bin stärker als mein Schweinehund! Mich sticht heute keine Schnake! Meine Abwehrkräfte werden super trainiert! Nachher darf ich warm duschen! ;)

Ich hatte früher auch mal so Schwindelgefühle beim Laufen. Nicht komplett nüchtern laufen hat bei mir auch geholfen (son kleiner Joghurt oder so tuts schon) und mehr trinken!!!

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