Banner

Die Suche ergab 33 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Update M400

So und wieder gab es einen Update für die M400. Jetzt gibt die Uhr genau wie bei der V800 nach dem Training einen Komentar über die Belastung und die Ruhepausen ab. :geil:

Vorher konnte das nur die V800.

Meine M400 habe ich seit Februar und es sind keine Problem bis jetzt aufgetreten.

Ja richtig, aber ist nicht wie bei der V800 oder M400 integriert

"
[h=3]Das kann die Polar A300[/h] Die Polar A300 Smartwatch ist in der Lage die Schritte zu zählen, den Kalorienverbrauch zu messen und zurück gelegte Distanzen zu messen. Auf ein GPS-Modul wird jedoch bislang verzichtet. Beim Joggen ...

Oha isst du dann wirklich 30% deiner Energie in Form von Proteinen? Das wären bei mir ca. 180g :geil: würde ich kaum schaffen :P

Alles cool :winken:

Kohlenhydrate:
6-10g/kg Körpergewicht, d. h. ca. 600-800g am Tag.

Zusammensetzung der Lebensmittel:
60% Kohlenhydrate
30% Eiweiß
10% Fett

Nach ...

Sesam, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, versch. Getreide Sorten, Mandeln, alles ohne Zucker. Und das haue ich mir jeden Tag mit Jogurt rein wennich Hunger auf Süße sachen bekomme. Habe in 2 Monaten 7kg runter. Jeden 2 Tag Lauftraining. Auch am WE kein Kuchen, Alkohol oder so. Es funkt.
Sonst 60/30 ...

Habe auch überlegt, da er ja preislich unschlagbar ist, da ich aber bis jetz in Brooks ravenna 5, asics gel emperor 2 und seit neuestem dem saucony ride 6 laufe, und diese ja vom laufen her komplett anders sind wie der Excel hab ich es gelassen und bin dann Samstag bei runnerspoint rein und habe ...

versuche halt so zu trainieren wie im Trainingsplan steht. Heute versuchte ich eine langsame Einheit (um Laufstiel zu verbessern) und trotzdem lag mein Puls bei 155.😳
Wenn ich Belastung mit 75% machen soll dann schaffe ich es nicht, Müsste ich mit Puls um die 135 liegen.

ich höre viel Musik beim Laufen, dann schaltet mein Kopf ab. Ich finde man denkt nicht so viel nach wie ohne. Früher hatte ich immer einen Ohrwurm und dann immer die ganze Strecke, das zieht an den Nerven 😜.

welcher Puls ist richtig

Ich laufe wieder seit 3 Monaten und das jeden 2 Tag. (Strecken um die 10km,
6 Min auf km)
Ich bin 35, dann ist mein Max Puls bei 185.
Beim laufen, und das nicht schnell und kein anstieg habe ich einen Puls von 160. Wenn es hoch geht oder wenn ich mal 1 - 2 km beschleunuge dann liege ich bei 175 ...

Zur erweiterten Suche