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...das Thema ist längst noch nicht vom Tisch

Liebe Lauffreunde und Lauffreundinnen,
ist sind schon ein paar Jahre und Coronawellen ins Land gezogen und ich laufe natürlich immer noch. So seit ungefähr 30 Jahren. Es ist interessant zu lesen was anderen Läufern so mit Vögeln passiert und dass teilweise ganze Hitchcock-Phantasien damit beflügelt ...

Hallo, nach einem Jahr kann ich sagen, keine Probleme mehr mit dem Knie! Ich laufe auch inzwischen wieder Halbmarathon, in diesem Jahr inzwischen die ersten Beiden.
Was dabei die Feil-Strategie bewirkt hat, kann ich nicht sagen. Auf jeden Fall bin ich heil froh!
Bewegung bringt´s.

Ich habe seit Ende Februar Knieprobleme, mußte mein Lauftraining abbrechen und bin derzeit in orthopädischer Behandlung.
Was ich hier beisteuern kann ist lediglich, dass ich mich derzeit intensiv mit der F-A-S-T Formel bzw. mit der Dr. Feil Strategie bei Athrose und Gelenkschmerzen auseinander ...

Kann eine Verletzung, oder ein Schmerz eine Chance sein?

Ich habe diesen Thread aufmerksam gelesen. Schließlich bin ich selber Betroffener. Nachdem seit 2 Jahren alles offensichtlich ganz gut gelaufen ist, ich nach Problemen im Herbst 2015 im September erstmals wieder erfolgreich am Berlin-Marathon teilgenommen habe, hat es mich vor 2,5 Wochen mehr oder ...

Gerade habe ich meine Packliste vervollständigt. Der Wetterbericht ist eigentlich ideal. Wenig Wind, bewölkt, vielleicht auch mal die Sonne. Einen kleinen Schnupfen habe ich nun auskuriert. @ petracalifornica: danke für den Hinweis mit den abgeschnittenen Kniestrümpfen! Ich friere bei morgendlichen ...

Ich kann es kaum erwarten ... tapering ist zwar entspannend, doch irgendwie juckt es mich in den Beinen ;-)
@ Isse Danke für die Impressionen vom sonnigen Berlin!

Kopfsteinpflaster ist gut, wenn ich ihn nur bei km 42 zu sehen bekomme :)

Euch viel Freude beim Tapering. Und täglich 0,5 Ltr. Rote ...

Hallo Petra, ich würde mich (inzwischen) auch eher als langsamen Läufer bezeichnen, daher auch der Name Leichtlauf. Ich glaube es ist wichtig, immer im Kontakt mit sich und dem eigenen Körper beim Laufen zu stehen. Dann zeigt sich von selbst, wo es lang geht. Jedenfalls mache ich immer gut ...

2016 hat ich zwar auch Losglück, doch landete die Bestätigung im Junk-Ordner (ich hatte das verpennt). Und da ich nicht reagierte, war futsch mein Startplatz weg. So klappt es dieses Jahr und ich freue mich um so mehr!

01 Zak_McKracken
02 Tigertier
03 Lexy (falls es mit dem Startplatz klappt ...

Startplatz für 3-Länder-Marathon (So.4.10.) in Lindau krankheitsbedingt abzugeben

Hallo!
Ich kann aus gesundheitlichen Gründen (Knieprobleme) am 04.10.2015 nicht an den Start. Es geht um den landschaftlich schönen Marathon von Lindau nach Bregenz.
www.sparkasse-3-laender-marathon.at

Da eine Gutschrift oder Teilerstattung bei diesem Lauf nicht möglich ist, sondern lediglich ...

Jetzt habe ich mich doch tatsächlich in der 2. Juliwoche mal wieder auf diese schöne Laufstrecke (bei der Sonnenhitze schön geschützt im Wald :wink: ) gewagt. Ich dachte mir so nach meinen bisherigen Infos, müßte die Brutzeit jetzt so langsam vorbei sein.


Und prompt - man glaubt es kaum - kreuzte ...

Polar A300, die smarte Alternative

Hallo ich bin von meiner neuen Polar A300 voll begeistert. Das ist alles drin, was man wirklich für den Laufalltag benötigt. Wer braucht schon GPS in der Laufuhr. Die meisten Läufer kennen doch ihre Laufstrecken....Unnötiger Stromverbrauch und Akkubelastung mit GPS - das dürfte hinlänglich bekannt ...

Hallo Heinrich55,

ich danke dir für deinen Beitrag. Allerdings, sehe ich es nicht so harmlos, dass es "nicht gefährlich" sei. Die scharfen Krallen im Kopf oder Gesicht; das kann auch mal ganz anders ausgehen. Ich meide diese Strecke seither strikt, werde bestenfalls im Juli/ August dort mal wieder ...

Von Mäusebussard von hinten beim Laufen angegriffen

Hallo Lauffreunde,

es klingt unglaublich, ist jedoch kein Einzelfall (wie ich recherchiert habe). Ich wurde diese Woche Mittags beim Laufen von einem Mäusebussard angegriffen.
Das verhielt sich so: Ich wählte einen neuen Laufweg in einem von meinem Wohnort benachbarten Wald zum Laufen. Es war ein ...

Eine Vielfalt der Meinungen ist doch nicht schlecht, oder was meint ihr?...

Hallo,
ich habe diesen Thread weiter verfolgt. Manche gut nachvollziehbaren Argumente, welche die Aussagekraft von Studien auch in diesem speziellen Fall relativieren. O.k., man müßte mal eine Studie über Studien machen. Lassen wir das...

Wenn ich meinen gesunden Menschenverstand befrage, dann ...

Hallo Lauffreunde,

die dänische Studie, von der hier seitenweise zitiert und über die seitenweise flaniert wird, ist auch diese Woche bei mir in der Lokalpresse, am 3.2. in "Die Welt" erschienen.
Langzeitstudie: Nur "moderates" Joggen verlängert das Leben - DIE WELT

Ich finde es relativ einfach ...

Hallo MarkusM,

da kann man sagen Baden grüßt Schwaben, denn ich komme aus dem Rheintal.

Ich würde meine Ziele konstant, jedoch nicht zu ehrgeizig setzen. Schließlich muss dein Organismus sich umstellen - und du schreibst von Übergewicht. Das benötigt Zeit. Gerade wir Männer schießen nicht selten ...

Hallo tob11,

ein sehr toller, aufwendiger Bericht...., bis auf den Schluss, gipfelnd im letzten Absatz. Wie kann man sich so ein Highlight wie den NYC-Marathon, den man gut überstanden hat, am Ende durch solche Worte madig reden?
O.k. das Wetter kann einem die Freude verleiden. Mir ging das auch ...

Hallo Lauffreunde,
ich danke für die zahlreichen Antworten. Vielleicht sind meine Sätze bei manchem Leser etwas provokant angekommen. Zumindest rege ich damit zum Nachdenken an. Mehr ist wahrlich nicht beabsichtigt. Mir ist schon klar, dass jede(r) Läufer und jede Läuferin seine, ihre, eigenen ...

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