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Hallo,
erst Mal vielen Dank für die vielen tollen Kommentare. Da ich ja gerade nicht Laufen kann, habe ich zumindest intensiv darüber nachgedacht :-)

Wahrscheinlich gelten hier auch mal wieder die beiden Sprichworte: "Schuster bleib bei Deinen Leisten" und "Versuch macht klug".

Will sagen: Wenn ...

Schau dir doch mal den Bewegungsablauf des Fußes an, wenn du gehst. Einmal mit Fersenaufsatz und einmal Mittelfuß. Dann solltest du von selbst darauf kommen, warum du bei Mittelfuß einen härteren Aufprall spürst.

Vollkommen richtig. Bergab sind die Stöße für mich gefühlt auch deutlich härter als ...

ruca hat geschrieben:Welche Orthese? Du redetest vorher von "Orthopädischen Einlagen". Das ist ein himmelweiter Unterschied.
Oh ja klar, das ist natürlich Quatsch den ich da geschrieben habe. Genau handelt es sich um eine TRIactive Einlage von Bauerfeind.

Hallo,
den Eindruck, dass es dadurch noch schlimmer wird habe ich auch. Ich nehme seit einer Woche nun Ibuprofen und bin das letzte Mal vor einer Woche gelaufen. Selbst im normalen Zustand habe ich noch Schmerzen, so dass an ein Wiederaufnehmen des Trainings momentan überhaupt nicht zu denken ist ...

Hallo,
die Schmerzen sind immer an der hinteren Schienbeinkante zur Wade hin. Sie entstehen nach mehrmaligem Laufen und werden so schlimm, dass dann an ein Training nicht mehr zu denken ist. Nach einer Pause geht es wieder eine gewisse Zeit, doch sobald ich auch nur versuche Tempo oder Distanz zu ...

Hallo,
nein, meinen Laufstil hat noch niemand geprüft. Ich hatte mich dies bzgl. schon mal nach einem Personal Trainer in meiner Umgebung erkundigt, aber niemanden gefunden.

Ich laufe mit Asics Gel Nimbus.

Gruß,
Andreas

Hallo,
vielen lieben Dank für die Infos: Ich laufe den Kilometer in ungefähr 06:20 Minuten und ich dehne vor und nach dem Training die Waden und die Oberschenkel im Stehen.

Ich denke, dass meine Probleme auf jeden Fall von der anderen Lauftechnik herrühren, wobei ich eigentlich dachte, dass sie ...

Hallo,
also ich hatte mir das bisher so erklärt, dass ich bei 2 anstatt 3 Läufen länger in der Zone bin, in der am besten Fett verbrannt wird (grösser 30 Minuten).

Aus meiner Sicht hat das mit Schokolade oder Weizenbier weniger zu tun.

Gruß,
Andreas

Kleine Hüfttasche

Hallo,
ich bin auf der Suche nach einer kleinen Hüfttasche, in die ich mein Smartphone beim Laufen rein packen kann (Gurt vorne, Tasche hinten). Die Tasche sollte inkl. Telefon nicht an mir rum hoppeln und, wenn über den Klamotten getragen, diese nicht kaputtscheuern (Hat mein alter Gurt schon beim ...

Hallo,
ich habe mir nun im Ladengeschäft erneut den Nimbus als Version 16 gekauft. Er war beim Laufbandvergleich mit anderen Schuhen der für mich beste Schuh. Nachdem mir dann der Verkäufer auch noch ein mit Internetpreisen vergleichbares Angebot gemacht hat, habe ich natürlich zugeschlagen.

In der ...

Hallo,
ich habe mir nun die Petzl Stirnlampe Tikka für etwas mehr als 20 € gekauft und bin sehr froh, nicht eine noch wesentlich teurere Stirnlampe mit mehr Lichtleistung gekauft zu haben. Für meine Zwecke (Joggen auf befestigten Wegen auch teilweise auf Wegen im Wald) ist sie absolut ausreichend ...

Hallo,
ja, das ist sicherlich eine Alternative. Ich möchte aber trotzdem wissen, welche Weite mein etziger Schuh hat und ob es unbedingt der 16er sein muss. Vielleicht haben die ja im Sportgeschäft auch noch Vorjahresmodelle rum stehen.

Wann kommt eigentlich der 17er raus?

Gruß und vielen Dank ...

Asics Gel-Nimbus TN 430

Hallo,
ich habe vor meiner Laufpause vor ungefähr 10 Jahren mir einen Asics Gel-Nimbus TN430 in Grösse 48 gekauft. Da mir dieser Schuh damals sehr gut gepasst hat, habe ich mit ihm das jetzige Lauftraining wieder begonnen.

Da ich aber denke, dass meine dabei entstehenden leichten Knöchel- und ...

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