Hallo,
vielen Dank für die netten und motivierenden Worte. Ich habe das Gefühl, hier auf einen nettes Forum gestoßen zu sein.
Eure Ratschläge habe ich auch befolgt: der wichtigste war: LANGSAMER laufen! Und siehe da, es klappt wunderbar. Ich laufe jetzt suuuperlangsam, ABER ich halte das locker 'ne ...

Hallo,
nachdem ich (39) mich lange schon "mental" mit dem Laufen beschäftigt habe,
habe ich nun endlich den Absprung geschafft und bin losgelaufen. Im nahegelegenen Park wollte ich meine Runden drehen, mußte aber feststellen, dass ich nach 1 Minute (!!!!) bereits vollkommen platt war. Ganz schön ...