Hallo miteinander,

verzeiht zunächst bitte, wenn ich hier ein altes Thema neu aufwärme, aber die Suchfunktion hat mich nicht weiter gebracht. Wie der Titel sagt möchte ich gern meine PB im Frühjahr 15 nochmal angreifen und in den Bereich um 1:25 vorstoßen. Ich bin 32 / 69kg und bereits 2011 und ...