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Hi,
nachdem es mir die ganze Woche nervlich schei... ging bin ich erst Freitag wieder auf die Bahn gegangen, nach 10 Runden war sense. Mich überkam die Panik beim laufen sodas ich aufhörte und schnell rein gegangen bin. Ich glaube dieses Unterbewusstsein ist für einiges verantwortlich. Gestern wars ...

Ein farbiger und ein weisser sitzen am FKK Schwimmbecken und lassen ihre Schniedels ins Wasser hängen.
Sagt der Weisse: "oh, genau 21,5 Grad C, angenehme Temperatur"
Antwortet der Farbige: "stimmt genau und 1,80 m tief"

3 Millionäre unterhalten sich über ihre etwas naiven Frauen.
Der Erste:"meine ...

Ich meine aber auch, dass wenn er 15 Minuten Pause gemacht hat, dann nochmals los, dann wieder Pause und wieder los, ist das voll ok, und unterm Strich einiges mehr als so manche andere am Anfang machen.
Wenn ich jetzt rechne, 10Runden+5Runden+5Runden=8km incl. Gehpausen
Eben stell ich mir die ...

:D hier gehts ja ab, fürn Moment hab ich sogar mal gelächelt :D

Das letztemal herzhaft gefreut habe ich mich im Westfalenstadion gegen die Gunners, gutgelaunt und voll, im nachhinein war ich froh das es im Stadion nur Alkoholfreies gibt bei CL.

Da ich heute Mittag doch etwas Kater in den Beinen ...

:D Liegestütz, habe ich Freitag 3 x 10 St. und 3 x 10 Situps......nach x Jahren. Davon habe ich Muskelkater in den Schultern bis in die Brust rein bekommen, dass beunruhigt mich dann wieder aus bekannten Gründen, obwohl ich weiss das es "nur" Muskelkater ist. Aber ich denke vom Hanteltraining ...

@Widder, mir gefällt's gut!

Hier mal was aus der Mottenkiste, aber gut zum Laufen *find*

https://www.youtube.com/watch?v=HZFVZ2YFdNo&spfreload=10

Oh, dass ist nicht so meins,
wenn alt tendiere ich zu Phil Lynott R.I.P

War das erste Lied was ich auf Gitarre gelernt habe.

Thin Lizzy ...

Ich wollte eigentlich nach 10 Runden erstmal aufhören, hab mich auf die Bank gesetzt und beim Fußball zugeguckt. Hab mich dann umentschieden und habe weitergemacht........bei der zweiten Pause wars auch so. Wenn ich ehrlich bin musste ich mich zwingen aufzuhören, hatte plötzlich so ein Suchtgefühl ...

Ich hab den Arsch gehoben

Mahlzeit,

so, habe heute wieder mit dem laufen angefangen ohne mich an ein spezielles System zu halten. Laut den Medizinern kann ich das machen was ich als Raucher und Anfänger schaffe. Ja, wenn man den inneren Sh. überwindet ist man schon zu einigem fähig, stelle ich eben fest. Nun ja, das was ich ...

Mahlzeit,
nachdem ich heute Vormittag mindestens 5 x gestorben bin dachte ich mir dann, naja, wenn schon dann wenigsten in Anstand und Würde auf der Aschebahn. Nun ja, da ich hier tippe ....... allerdings in diesem Fred zum letzten Mal, ich sehe mich dann im Anfängerforum.
MfG

Hallo zusammen,
danke für die netten Antworten. Die letzten Tage waren ätzend, daher war ich nicht online. Habs immerhin geschafft morgens und abends 15 min. zu walken wenn ich mit meiner Hundegreisin gehe, aber die Labbidame ist 13 und macht nach 300 m schlapp. Mal sehen ob ich den Bogen bekomme ...

Laufpartner ist ne gute Idee und wäre ein Ansatz für mich.

Schlag aus der Jugendzeit ? Mhm jo, mein Erzeuger. Alkoholiker, Choleriker und Schläger. Zwischen 6 - 9 habe ich fast täglich Dresche bekommen, meist mit Gegenständen. Dann hat ihn die Zirrhose dahingerafft. Aber ob Prügel im Kindesalter ...

Moin,
den Termin beim Psych hab ich am 01.12.14. Ich war auch eher darauf aus evtl. Leute hier anzutreffen die das gleiche Problem haben und evtl. sagen können wie man sich in den Ar... tritt.
Die psychologische Hilfe ist schon länger angesagt aber versuch mal zeitnahe Termine zu bekommen !
Scheint ...

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