Habe dir eine PM geschrieben
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- Thema: Biete Startplatz für Deutsche Post Halbmarathon Bonn am 7.4.2019
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- 30.03.2019, 17:17
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Knieschmerzen bei großem Winkel
Hi zusammen, bin gestern beim Intervalle laufen beim letzten Intervall irgendwie beim Start falsch aufgekommen und hab sofort einen stechenden Schmerz im Knie (schräg unterhalb und außerhalb der Kniescheibe) gespürt. Nach 5,6 Schritten war der allerdings wieder weg, bin die Intervalle zu Ende gelauf...
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- Thema: Knieschmerzen bei großem Winkel
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- 07.04.2017, 17:44
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Scott Tri Top Plasma, New Balance 980, Laufklamotten, Laufgürtel/Rucksack
Hab mal den Kleiderschrank ausgemistet und Diverses zu Tage gefördert. Meldet euch bevor die Sachen hier im Schrank verstauben. Preis alle inkl. Versand. 1. Scott Tri Top Plasma black/yellow in Größe M, neu und ungetragen, 45 €. 2. New Balance Fresh Foam 980 orange/blue in Größe 46,5, neu und ungetr...
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- 23.11.2016, 18:19
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In der aktuellen Geo ist das Titelthema Bindegewebe (also Faszien). Soweit ich weiß haben die auch häufig mit dem Schienbeinkantensyndrom zu tun. Hab nur mal kurz reingeblättert, hört sich aber interessant an. Steht auch einiges über Akupunktur und Massagen drinne. Denke es lohnt sich mal den ganzen...
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- Thema: Wie ich mein chronisches Schienbeinkantensyndrom losgeworden bin
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- 10.02.2015, 15:23
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Es wird wärmer, nur noch 55€ inkl. Versand
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- Thema: Asics Gel Lyte33 Gr. 46
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- 09.02.2015, 21:55
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Hab während des Laufens keine Schmerzen und auch dannach nur wenn ich auf die betroffene Stelle drücke. Das seltsame ist, dass die Schmerzen wirklich nur ganz punktuell sind und an der Stelle (außen, weit oben am schienbein) auch ein knöcherner? Auswuchs ist. Dachte auch es könnte ein Schleimbeutel ...
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- Thema: Wie ich mein chronisches Schienbeinkantensyndrom losgeworden bin
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- 06.02.2015, 09:38
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Leide leider auch grade unter Shin Splits und hab auch eine Blackroll. Kannst du mal sagen welche Übungen du mit der Rolle gemacht hast? Mache teilw. diese Übung hier, hab aber Angst damit zu sehr zu reizen: https://www.youtube.com/watch?v=uNCSH1xfuxQ
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- Thema: Wie ich mein chronisches Schienbeinkantensyndrom losgeworden bin
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- 30.01.2015, 17:19
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Und hoch damit ;)
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- 24.01.2015, 09:48
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Preisupdate: 60€ inkl. Versand
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- 20.01.2015, 19:49
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Hier jetzt auch zwei Bilder:
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- 17.01.2015, 15:53
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Asics Gel Lyte33 Gr. 46
Hab hier schons eit geraumer Zeit ein Paar Asics Gel Lyte33 in Gr.46, Farbe schwarz hier rumstehen. Hab sie dreimal beim laufen angehabt, sind aber leider nichts für mich. Würd sie für 65€ inkl. Versand veschicken ;) Schaff es leider grade nicht Bilder hochzuladen. Bei Interesse gibts aber gerne wel...
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- Thema: Asics Gel Lyte33 Gr. 46
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- 15.01.2015, 11:51
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Danke euch schonmal für eure Einschätzungen. Werd erstmal weiter machen wie bisher (ist ja schon was besser geworden), sprich Kühlen, Dehnen und ein wenig schwimmen. Wenn es sich nicht verändert werd ich wohl noch eine Zweitmeinung einholen ;)
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- Thema: Knieschmerzen (Hubbel unterhalb des Knies)
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- 30.11.2014, 16:10
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Hi :winken: , Du hast dem Arzt die Frage "wie geht es weiter?" nicht gestellt. Knippi Hey Knippi, Hab dem Arzt die Frage gestellt, habs bloß vergessen zu erwähnen. Er meinte erstmal nur laufen wenns nicht schmerzt, radfahren und schwimmen sei aber ok (obwohl ich auch da schonmal was gespü...
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- Thema: Knieschmerzen (Hubbel unterhalb des Knies)
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- 29.11.2014, 12:06
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Knieschmerzen (Hubbel unterhalb des Knies)
Guten Morgen, hab mich eigentlich nicht hier angemeldet um über meine Verletzung zu schreiben, aber es kommt ja immer anders als man denkt und statt über mein Training für den Marathon zu schreiben frag ich erstmal um Rat bzgl meines Knies bzw. Schienbeins. :klatsch: Kurz zu mir: 22 Jahre, 77kg, 188...
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- Thema: Knieschmerzen (Hubbel unterhalb des Knies)
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- 29.11.2014, 10:36
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