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Ich habe mal eine Frage an die alten Hasen :-)
Wusste nicht wo es sonst hinein passt.

War von euch schon jemand aus Mallorca laufen oder Trainieren?
Ich habe hier gesehen es finden dieses Jahr 2 Ironman Wettkämpfe statt, bzw jetzt nur noch einer
https://www.holamallorca.com/magazin/wissenswertes ...

Endlich mal einer der es sagt :-) Dauerhaft laufen ohne Beschäftigung ist echt fade ;-) Wenn mir die Musik nicht reicht nehme ich oftmals einen kleinen Ball mit, einfach für die Hände, liegt wohl daran, dass wir früher beim Handball Training während des Waldlaufes immer so Aktionen gemacht haben.

Danek für deine Antwort :) Ich habe keine Probleme beim Schwimmen, also werde ich wohl dreimal die Woche gehen. Kann ich denn auch am selben tag noch laufen, wenn es kein zu langer Lauf ist?!


Schwimmen ist einfach für den ganzen Körper Top! Ich würde aber nie erst laufen und dann schwimmen ...

Eine ebenfalls sehr gute Adresse ist diese hier: LINK ENTFERNT
Jedoch entscheidet natürlich immer der Preis und das Sortiment bei wem man kauft, bisher habe ich hier meine Laufschuhe gekauft. Es ist eine Tochterfirma von 11teamsports, also ein seriöses Unternehmen.
Jedoch gilt: NIEMAlS blind ...

Hallo Lars, willkommen hier im Faden. :hallo:

Ich empfehle dir, dass du in der Gesundheitsecke deine Frage erneut stellst und hierbei noch angibst, wie lange du schon läufst, wie viele Einheiten die Woche und wie viele Km deine Läufe so betragen. Ebenso vl. dein Alter und wenn du magst, Größe und ...

Beim Laufen vorwiegend elektronische Musik, zurzeit aber wieder querbeet alles aus den 90ern (Coco Jambo, No Limit, 1-2 Polizei...).

Das ist wirklich sehr bunt :-) Aber manchmal habe ich auch so Phasen.

Im Moment höre ich Hideaway von Kiesza aber beim Laufen auch überwiegend Electro oder ...

Hallo ihr Lieben, ich hoff es passt hier herein.
Ich habe wieder mit dem laufen angefangen und bin schnell auf ein "Problem" gestoßen.
Ca. 5-10 Minuten nachdem ich gestartet bin, mit kurzem Aufwärmen und Dehnen, fängt mir rechts im Schienbein ca. eine handbreit über dem Knöchel der Muskel an zu ...

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