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Radtraining

Hallo,
wo kann ich gute Methoden für das Radtraining bekommen ?
Ich bin meinen ersten Kurztriathlon mit einem 32er Schnitt gefahren und möchte den verbessern. Bisher fahre ich nur so rum und trete dann für 1-2 km voll rein und dann wieder locker. Bei den 1-2 km schnell komme ich schon auf ca. 38 ...

Ich sehe der Realität absolut sicher ins Auge.
Das meine Schwimmzeit absolut langsam ist weiß ich. Werde danach auch mal einen Kraulkurs machen, die sind aber hier schon dieses Jahr gelaufen (habe ich zu spät gesehen).
Mein Ziel ist es nicht als Letzter aus dem Wasser zu kommen. Volkstris sind ja ...

Hallo,
mir war nicht klar, das hier wohl nur Profis sind, die sich über schwache Schwimmer lustig machen müssen.
Es sind in der Tat 500m mein letzter Test heute ergab 15 Minuten. Ich war aber noch nie im Freigewässser und kann nicht sagen, ob da noch wegen der doch etwas größeren Wasserbewegung ...

Anfänger

Hi, mir ist mal beim Rad ein Tier ins Auge geflogen. Das war alles andere als lustig.
Seitdem nur noch mit Radbrille.
Was ist denn ein erträglicher Schnitt als Anfänger auf dem Rad und wie kann man nach dem Rad seine Laufzeit einschätzen ?
Ich fahre im Training ca 29km/h und kann auf 5km 25 Minuten ...

Was läufst du so? Was sind deine Ziele? Wieviel km machst du pro Woche? Schreib mal was.

Hi Gugu,
ich lauf erst seit ca. 2,5 Jahren und habe wirklich bei 0 begonnen.
Ich habe es mit Jens geschafft meine HM Zeit um 12 Minuten auf unter 2 Stunden zu verbessern. Ich laufe ca. 40-50km pro Woche und ...

Hallo,
wie klappt es bei euch mit der Kommunikation mit Jens? Ich bin im Moment sehr unzufrieden. Ich habe mehrfach ins Klemmbrett und in die MessageBox geschrieben und keine Antwort
erhalten. Auch habe ich ihm persönlich 3 Mails geschrieben und ihn gebeten zu antworten, da ich etwas Probleme und ...

TriAnfänger

Hallo,
ich laufe seit 3 Jahren. Ich bin schon einen Marathon gelaufen und auf 5km laufe ich 25 Minuten
Nun möchte ich einen
Volkstriathlon im Sommer machen. Rad fahre ich auch regelmäßig auf einem Rennrad. Nur das Schwimmen bereitet mir etwas Sorgen. Ich kann gerade mal 200m Brustschwimmen (Kraul ...

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