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Stimme ich zu, dass Beine isoliert natürlich nur begrenzt analysierbar sind. Ich überlege mir hier noch was.
Naja, am Laufband waren 11kmh eingestellt, und draußen liege ich in Richtung 12 im Schnitt. Also so langsam war das für meine Verhältnisse nicht.
Ich muss aber sagen, dass meine erste ...

Hallo Maddin,
Ich entnehme, die Ferse muss weiter hoch, richtig? Ja! Ich muss sagen, bei den ersten Videos war es noch viel schlimmer, ist mir natürlich direkt selbst aufgefallen. Hier besteht natürlich Nachholbedarf.
Der boston hat 10mm Sprengung. Mein nb 1500 hat 6, den hab ich nur jetzt ...

Hallo Leute,
hier kommt mein Video. Es sind 3 Phasen
1. In Socken. Gefühlt komme ich erst mit dem Fußballen auf und kurz darauf berührt auch die Ferse den Boden (sieht man am Video schlecht, ist aber so). Anstrengungen in den Waden deutlich spürbar.
2. Das gleiche wie 1. nur in Schuhen
3. Mein ...

Besser laufen - die richtige Lauftechnik. Allerdings mit Schuhen. Und auf einem Laufband.

https://www.youtube.com/watch?v=LQ04l4ubrgI

Danke, das beantwortet eigtl fast meine Fragen.
Wenn ich meine Versuche am Laufband mit dem Video vergleiche ist mein Problem vor allem, dass ich vorne zwar ...

Ich würde sagen nahe unter dem Schwerpunkt, aber nicht absolut. Aber nicht ewig weit davor.
Ich bremse definitiv nicht mit der Ferse ab. Aber wenn ich drauf achte, mit welchem Teil der Sohle ich als erstes den Boden berühre, dann ist es die Ferse bzw der hintere Teil.
Ansonsten verstehe ich eure ...

Danke Leute, ich schaue mir eure Material mal an.
Nochmal um es richtig zustellen:
Draussen laufe ich intuitiv über die Ferse, wie immer.
Am Laufband (nur mit Socken!) laufe ich intuitiv über den Vorderfuß. Möchte ich diesen Laufstil, der sich am Laufband sehr gut anfühlt draußen anwenden tue ich ...

Sorry, ich werde mich bessern.
Versteht mich nicht falsch, ich habe nicht eines Tages beschlossen, dass ich den Laufstil umstellen will weil ich lustig bin. Viel mehr geht es mir darum, mich mit lauftechnik zu befassen und nicht zu stagnieren. Ich persönlich empfinde es so, dass mein Fersenlaufstil ...

Hallo Leute,
Wow, danke für euren konstruktiven Input.
Mir ist natürlich bewusst, dass ein hartes Umstellen alles andere als sinnvoll ist. Viel mehr geht es mir darum meinen Horizont zu erweitern, wobei ich nicht ausschließe, dass ich am Ende sage der Versenlauf liegt mir besser.

Verstehe ich das ...

Ich bin damals sporadisch 2x die Woche 5km gelaufen. Das war kein running sondern Hobby laufen. Lass das einfach mal außen vor.
Vor zwei Jahren bin ich auf den Adidas boston 6 gewechselt. Mit dem konnte ich mich gut steigern, bin regelmäßig strecken bis 16km und auch zwei Hm gelaufen.
Um das geht ...

Ich weiß zwar nicht was mein Beitrag von 2015 mit meiner jetzigen Frage zu tun hat, aber hier hast n Keks, dafür dass du ihn gefunden hast.
Dein Link hilft mir leider nicht weiter aber halt...darum ging es dir ja auch nicht.
Ohne Worte

Haha, so ist es :D
Beruhigend zu sehen, dass bei dir auch die Zehe durch ist. Hab das selbe Problem.

Zum Thema:
Vllt wurde ich auch etwas falsch verstanden. Ich suche keinen direkten Ersatz für meine Frees, sondern eher etwas zwischen Free und dem schweren Nimbus. Ich bin vorgestern auch mal wieder ...

Super, danke schon mal.
Wie ist der Asics Gel DS Trainer da einzuordnen? Wie ich es sehe, etwas weicher (und auch schwerer) als die im PDf verlinkten, richtig? Aber wohl deutlich weniger als ein Nimbus?!

@LiveLoveRun

Danke, du hast mir auch weitergeholfen.
Kannst du mir vllt einfach mal ein Paar Schuhe/Modelle nennen, die zum einen kein "Dämpfungsmonster" wie der Nimbus sind, aber dennoch "etwas mehr" und langlebiger als die Frees? Ein guter Mittelweg eben.

Hallo zusammen!

Ich bin zwar neu hier und habe mich eigentlich angemeldet um selbst etwas Erfahrung zum Kauf meiner nächsten Laufschuhe zu finden, da habe ich allerdings deinen Thread gesehen und kann dir nach 3 Jahren Nike Free laufen wohl etwas Erfahrung weitergeben.

Ich würde mich als ...

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