Vielen Dank für die nette Aufnahme!
- Forum: Mitglieder - Kurz vorgestellt
- Thema: Ein verrücktes Huhn mehr im Forum. ;)
- Antworten: 5
- Zugriffe: 1689
- 03.03.2015, 13:05
- Rufe den Beitrag auf
Die Suche ergab 4 Treffer
Wie soll sich denn der Körper nach 30 Min regenerieren können?
Eben. In den 30 Minuten erreichst du höchstens, dass du inzwischen wieder "kalt" bist und letztendlich allgemeines & spezielles Warm Up beim Krafttraining hattest und dich dann zusätzlich nochmal warm laufen darfst.
In 30min passiert ...
Eben. In den 30 Minuten erreichst du höchstens, dass du inzwischen wieder "kalt" bist und letztendlich allgemeines & spezielles Warm Up beim Krafttraining hattest und dich dann zusätzlich nochmal warm laufen darfst.
In 30min passiert ...
- Forum: Laufsport allgemein
- Thema: Krafttraining und Laufsport kombinieren?
- Antworten: 36
- Zugriffe: 6510
- 25.02.2015, 09:05
- Rufe den Beitrag auf
Neuerdings trage ich auch Kompressionsstulpen während des Trainings.
Letztens habe ich es mal wieder ohne probiert - es war okay, aber mit fühle ich mich besser.
Habe ich nach dem Lauf das Gefühl, dass meine Beine doch recht ramponiert sind, lasse ich sie auch den restlichen Tag an.
Wüsste nicht ...
Letztens habe ich es mal wieder ohne probiert - es war okay, aber mit fühle ich mich besser.
Habe ich nach dem Lauf das Gefühl, dass meine Beine doch recht ramponiert sind, lasse ich sie auch den restlichen Tag an.
Wüsste nicht ...
- Forum: Anfänger unter sich
- Thema: Kompressionssocke im Alltag tragen?
- Antworten: 6
- Zugriffe: 4623
- 24.02.2015, 20:35
- Rufe den Beitrag auf
Ein verrücktes Huhn mehr im Forum. ;)
Hallo ihr Lieben!
Ich bin Lore, 23 Jahre jung, wohne in Leipzig & genieße nach einer fünfmonatigen Zwangspause seit zwei Monaten wieder mein Lauftraining.
Niedergestreckt hatte mich damals eine hartnäckige Achillessehnenentzündung, die ich, trotz fehlender Geduld, vollkommen ausheilen lassen wollte ...
Ich bin Lore, 23 Jahre jung, wohne in Leipzig & genieße nach einer fünfmonatigen Zwangspause seit zwei Monaten wieder mein Lauftraining.
Niedergestreckt hatte mich damals eine hartnäckige Achillessehnenentzündung, die ich, trotz fehlender Geduld, vollkommen ausheilen lassen wollte ...
- Forum: Mitglieder - Kurz vorgestellt
- Thema: Ein verrücktes Huhn mehr im Forum. ;)
- Antworten: 5
- Zugriffe: 1689
- 24.02.2015, 18:24
- Rufe den Beitrag auf
- Laufsport-Foren
- - Laufsport allgemein
- - Laufberichte
- - Anfänger unter sich
- - Ausrüstung
- - - Flohmarkt für Ausrüstung
- - - Laufschuhe
- - - Barfuß laufen / minimalistisches Schuhwerk
- - - Bekleidung (Laufjacken, Tights, Brillen etc.)
- - - Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware, Laufuhren
- - - - Garmin Forerunner
- - - Anderes Equipment (Kopfhörer, MP3-Player, Laufbänder etc.)
- - - Lesertest
- - Gesundheit & Medizin
- - Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen
- - - Women's Run
- - - Startplätze
- - - Adventure Running
- - Trainingspläne
- - - Trainingsplanung für 10 km
- - - Trainingsplanung für Halbmarathon
- - - Trainingsplanung für Marathon
- - - Trainingsplanung für sonstige Distanzen
- - Regionales / Foren von Lauftreffs
- - - Regionales
- - - Foren von Lauftreffs
- - - - Forum der LG Berlin / Brandenburg
- - - - Forum der OG Hannover
- - - - Forum der RheinMainer
- - Flohmarkt
- - Tagebücher / Blogs rund ums Laufen
- - Duelle
- - Ultralauf
- - Mittelstrecke
- Verwandte Sportarten
- - Triathlon und Duathlon
- - - Erfahrungsberichte
- - Nordic Walking / Walking / Wandern
- - - Sportliches Wandern
- - Skilanglauf
- - Tretrollersport
- - - Markt und Handel (neu und gebraucht) und Rollerkaufberatung
- - - Technik, Tuning und Equipment
- - - Veranstaltungen, Rennen und Rennserien
- - - Touren, Treffen und Reisen
- - - Tretroller Talk
- - Weitere Sportarten
- Rund um die Community
- - Organisatorisches und Feedback
- - - Meinungsumfragen
- - Mitglieder - Kurz vorgestellt
- - Off-Topic: Über Gott und die Welt
- - - Trollwiese: Für Threads, die so "speziell" sind, dass sie eigentlich nur noch nerven
- - Foren-Archiv
