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Hallo Schmelli!
Du armer! Mein Mitgefühl an Deine Sehne...
Ich würd die Karten ja gerne nehmen, aber wir sind im März schon beim
Halb-Marathon auf Mallorca :daumen:
Erhol Dich schön und pass auf Deine Sehnen demnächst auf!!
Liebe Grüße, anne

Hallo!
Ja das die extrasachen so sind, ok, aber ich möchte ja erstmal nur so
einen ausprobieren und das heißt, mit den sachen, die ich hab.
also ich dachte badeanzug, dann laufsachen an und radfahren und dann laufen. werd dann einfach in der wechselzone alle nassen sachen aus und trockene drüber ...

Hallo!
Nachdem mir das Marathonlaufen zu langweilig wird (ich Angeber ich), will ich auch mal nur so nen Triathlon machen. Hab mir den 11.8. am Möhnesee ausgeguckt... Schwimmen kann ich super, von früher noch ausm Verein, da muss ich nur etwas die Ausdauer verbessern, aber das klappt schon. Mit dem ...

War Das Schöön!!!!!!!!!!!!!

Hallo Zusammen!
Mann war das toll gestern, angenehmer Wind, nicht zu heiß, geile Stimmung an der Strecke, alles passte megatoll zusammen. DUISBURG, ich komme wieder. War toller als Köln, obwohl viel kleiner, aber hier muss auch ich nicht 40min warten, bis ich über die Startlinie laufen darf. :nick ...

Hallo Mädels und Jungs,
ich wünsche euch allen viel Erfolg, neue PBs (soweit bei dem Wetter möglich) und natürlich viel Spaß. Freue mich schon auf die Laufberichte ab Sonntagabend.
@ Speedy Anne: Ich drücke dir die Daumen.
@ all: Okay, okay, euch drücke ich auch die Daumen. Aber so viele habe ich ...

Allen Hamburger STartern wünsch ich gutes Durchkommen und viel
Spaß beim grandiosen Zieleinlauf, ist sicher für jeden toll, egal welche Zeit!!
Denkt an uns in Duisburg!!!
Viele Grüße ANNE, die sich trotz Hitze schon freut :winken:

@ Manu, SpeedyAnne

habe gerade gelesen, dass jeder bei einer Friseurin einen kostenlosen Haarschnitt bekommt, wenn er den Lauf unterbricht. Ist das nichts? Wenn die Bestzeit nicht funktioniert, gibt es Strähnchen und Dauerwelle für noppes. Ich ärgere mich schwarz, dass meine Friseurin erst am ...

Ist auch sonst nicht meine Art! :D

Aber ich habe nicht für diesen Marathon trainiert, um ihn irgendwie zu überstehen. Ich will eine reelle Chance auf sub 4 haben, und die ist bei diesen Temperaturen nun mal deutlich geschrumpft.
Ins Ziel geschleppt habe ich mich bei Marathons schon oft genug ...

Hi Schmelli!
Danke für den Tip, werde das einfach mal machen, denke ich, wenns nicht klappt, kann ichs auch nicht ändern und nehm nachher Tempo raus! Bin ja eigentlich nicht 100% in Form seit der Grippe. Aber wer nix riskiert...
Mensch Schmelli: dann komm doch und lauf auch mit, wenn de soo gut ...

Die 4er werden wohl auch nicht zu schnell loslaufen. Jürgen ist Forerunner 305 - Fetischist, wird die Laps wohl eisern einhalten und Johannes läuft wie ein Uhrwerk. Ich denke die Schwankungen bei den Beiden werden sehr gering sein.

Alles wird super: Sonnenbrand, Achselwolf und Wunschzeit :D ...

Es kann nichts passieren Manu. Laut neuester Mitteilung gibt es Getränke bis zum Abwinken. Ich gebe gleich Deine Startnummer an Jürgen und Johannes weiter (4 h Brems-/Zugläufer) und die lassen Dich dann nicht durchrutschen. Die haben schon ne ganze Liste mit unseren Startnummern am Arm und sind an ...

Jau ich denke du hast ganz recht, erstmal das geplante und dann wird man am ende sehen. ich nehm mein wilde kerle kopftuch mit, das ich von meinem neffen geschenkt bekommen hab und wenn die hitze rauskommt, ab damit auf den blonden schopf. und die schwämme mitnehmen und die cola. mmmhhh, ich freu ...

Hi!
Ich hab auch schon Bammel vor "die Hitze"!!! Wie macht ihr das, geht ihr dann trotzdem euer geplantes MRT an oder lasst ihr es dann allgemein lockerer angehen, hab etwas schiss, weil ich beim karstadt maraton 2004 schon mal zusammengebrochen bin wegen Hitze und so...
Gruß die Anne (die soo gerne ...

Jammer, jammer, heul

Hi Leute,
ich muss nun mal etwas rumjammern, meine Beine wollen nicht mehr wie ich.
Au mann, gestern musste ich noch 3x5km im MRT machen (5:30-5:40), mit Gehpausen dazwischen. Das hab ich kaum geschafft, immer nur ganz knapp. Muss dazu sagen, bin die 15km durchgelaufen in dem Tempo, mit je 3km Ein ...

Ach Leutchen, das wird schon, ich habe meine blöde Grippe hoffe ich gut überstanden, aber schlapp bin ich immer noch...
Wenn ich jetzt mein MRT versuche, klappt das 10km, danach bin ich fertig.
Werde wohl einfach zusehen, gut durchzukommen.
Laufen wir eigentlich in die neue MSV Arena ein?
Was geb ...

Hallo!
ich akutualisier mal die liste, haben da unsere HM-Meisterschaften und laufen mit 10-15 leutchen auf!! hoffe meine jetzige Grippe macht mir keinen Strich durch mein Vorhaben mit der ZeiT:


10 km

Jublu | sub 50 min
<sine nomine> | neue PB
Stoppelhopser82 | ???;-)
Junkie Olli | sub 50 min ...

hi schmelli!
jau mach mal!! hab mal in dein profil geguckt, du bis (schon) 46?? SORRY! soll eigentlich ein kompliment werden, ganz unverbindlich, das ein sicheres zeichen, dass laufen jung hält :nick:
gruß die anne von der couch

hi leute!
Ihr habt ja sorgen :D
Ich lieg seit Montag flach - voll die megagrippe, nase und ohren voll zu und husten ohne ende, au mann, ich hoffe es wirkt sich nicht auf mein vorhaben sub 4h aus.... sonntag noch 4 wochen!!! Ich freu mich schon, kann mir nur im Moment gar net vorstellen, wann ich ...

Syltläufer Anne

:wink: Hallo Leute!
DAS WAR SPITZE!! Sonnenschein, kleiner Hagelschauer unterwegs, aber ich denke, es hätte schlimmer kommen können. Es war echt super nett, lauter nette Leute an den Verpflegungsstellen, und ich hab sogar fast geschafft mein MRT zu laufen... Und das bei den Sturmböen!!
Also nächstes ...

Auch dabei

Hi Leute!
Ich hab mich auch für duisburg entschieden, is nicht so weit weg und nicht soo teuer wie das "kleine Laufabenteuer in HH" ... :daumen:
Freu mich schon. Mein Vatta is auch dabei und noch n paar Leutchen vom Verein. Da findet mich wenigstens mein Freund im Zielbereich (STADION) auch wieder ...

Hallo, kurz mal erneuert, dies Jahr rennt meine Schwester erstemal, wat sind wir stolz, der Papa und ich... also:

1) Jublu Start-Nr.
2) Lauflöwe Start-Nr. 7
3) Schritti Start-Nr. 934
4) Scout Start-Nr.
5) Bogart Start-Nr. 1023
6) Running Turtle Start-Nr. 1252
7) RolandGLA Start-Nr. 1296
8 ...

Speedy Anne hat geschrieben:Ich weiß nicht wie das zitieren geht.

Ha, ich weiß es doch :P

ha jetzt weiß ichs aber genau, mann mann, ich bin doch blond... :hihi:

Zitat Highopie:
Watt is denn getz wohl wichtiger ? Laufen oder der Macker

Ich weiß nicht wie das zitieren geht. aber lustich... HIHI!!!
Schöhön, dann freu ich mich schon mal auf Duisburg und nu flitz ich
rübba ins Silvesterlauforum, da bin ick ja och dabei!

Tüsskes

Hamburg-doch leider ohne mich!

Hi Leutchen!
Ihr müsst mich leider streichen in der Teilnehmerliste.
Weil wir schon im März nach Sylt fahren zum Syltlauf und da ne Woche
dann noch dranhängen, wird mir das dann alles etwas teuer und mein Freund hat schon gemosert, ständig so weit weg wegen dem Laufen, blah blah... und da hab ich ...

UPS!
ist noch etwas früh am Wochenende, ich werd mich an Hamburg natürlich rantrauen und nicht trauern müssen hoffe ich - passte aber gut zu meiner Story vom Karstadt! :P

Hi!
Ne den karstadt lauf ich nicht, hat mir bisher nix gutes gebracht! Die Story kurz:
Meine Marathonpremiere sollte im April 2004 bei gerade diesem Marathon stattfinden, ich lief echt langsam mit einer Freundin, ganz gut gins uns, nur zu heiß war es da. und bergig! dann bin ich (ohne Witz) bei km42 ...

Auch an alle

Habe nun das Forum gewechselt und mich mal bei den Hamburg Marathonis gemeldet! Vielleicht hat ja noch einer schon wieder Lust, sich 12 Wochen vorzubereiten! Ich glaube der Marathonwahn meines Vaters hat mich erreicht :hihi: sehr zum Leidwesen meines Freundes, aber nach Hamburg fährt er gerne mit ...

Tolles Forum!

Hi Leutchen!
Nach Köln hab ich nun auch in meiner lauffreien Woche überlegt, das ich in Hamburg mitlaufen will. Aber der Preis ist schon heftig hoch. Naja, soll ja super da sein und Hamburg an sich find ich schon total schön!!!
Werd mich dann auch mal anmelden, vielleicht klappt ja da die sub 4 ...

Franky!!

Hi Franky!
Klasse Zeit bei deinem 1. Marathon!!! Glückwunsch! Haste Blut geleckt und willst jetzt noch mehr?? Ich freu mich jetzt wieder auf kürzere schnelle Strecken! Aber der Marathon war schön, man fühlt sich danach wie ein echter Held!
Also nochmal Glückwunsch Marathon!
Gruß die Anne

Fotos vom Lauf??

Hi Marathonis und Halbmarathonis!
Auch von mir nochmal Glückwunsch an alle!!! Meinen Beinen gehts wieder besser, jetzt such ich mir nen schicken 10er Wettkampf raus auf den ich trainieren kann, damit ich nicht in ein tiefes Trainingsloch falle!
Hat schon einer Fotos gefunden online?? Dann bitte her ...

Der Mann mit dem Hammer ab km 1 !!!

Hi Ihr Lieben!
Bei mir war es ein kurioser Lauf. Wetter gut, aber gefühlt hab ich mich echt sch... . Nach meine Bronchitis vor 2 Wochen wollte ich auch das Risiko nicht eingehen und hab die sub 4 h vergessen. Naja, ganz ehrlich, bis km 18 hatte ich noch die Hoffnung, aber Leute, was soll ich sagen ...

Viel Glück

Hallo!
Wir fahren jetzt nach Köln, daher wünsch ich nun schonmal allen ganz viel Glück und vor allem Spaß beim Laufen morgen! Meine sub 4h werde ich nicht angehen können, dafür ist der husten noch ein wenig zu heftig, aber ich freu mich trotzdem schon auf morgen!
Bis dann, die Anne aus Startblock 14 ...

Komm ich denn jetz in Fernsehn ??

Hallo!
Na, alle fleißig nervös?? Ich ja, obwohl es mein 2. ist! Ich glaub ich bin auch beim 10. noch nervös. Aber ich freu mich, fühl mich wieder gesundet und das wetter soll auch mitmachen!
Weiß einer, ob der Marathon im WDR oder so übertragen wird??
Gruß noch und allen kranken Marathonis gute ...

Ohh Jee

Au mann Junsa, das tut mir echt leid, ich war letzte Woche auch komplett abgemeldet wegen Bronchitis, nun gehts wieder. Mein Dad hat mir aber geraten, lieber nicht unter die 4 Stunden anzulaufen, richtig raus ist die Erkältug bei mir sicher auch noch nicht! So ein Mist, monatelang drauf trainiert ...

Hust... Hust...

:nick: Hallo Leutchen!
Danke dsx für den super Streckenplan, jetzt können mein Freund und seine Familie keine Ausrede mehr haben, mich nicht zu finden.
Hab mir gestern beim Doc noch ne fette Vitaminspritze in meinen schönen Allerwertesten jagen lassen, er meinte, das macht mich fit. Heute gehts ...

Schönen Gruß von meinen Bronchen!

Hallo Leutchen!
Mich hats voll erwischt, heftige Bronchitis und striktes Laufverbot! Au mann,
ich hoffe, das mein doc und ich das in den Griff bekommen. Das ist echt hartnäckig... Werde wohl diese Woche nichts machen können. Ich hoffe, das ist nicht zuuu schlimm für meinen Marathon! So eine sch ...

Hallo!
Ich mach dann mal mit!
Hightlight diese Woche: der letzte lange Lauf gestern (30km) vor dem Köln Marathon und die dabei nochmal so richtig intensiv gespürten Schmerzen in den Oberschenkeln auf den letzten 2 km.
Dann noch, das mein Freund gestern netterweise 16km mit dem Rad mitgekommen ist ...

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