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Naja, es gibt schon "spezielle" Boxershorts/Slip die man beim Laufen gut tragen kann. Ausschlaggebend dürfte das verwendete "funktionale" Material sein. Günstige Versionen sind bei Decathlon zu finden, ob die was taugen weiß sicher Wiedehopf (?!) Ich selber hatte auch mal welche von Adidas die ...

Boxershorts die nicht im Schritt nach wenigen Wochen durchlöchert sind?

Guten Abend zusammen,

seit einigen Wochen laufe ich wieder deutlich mehr und habe Probleme mit meinen Unterhosen. Ich trage handelsübliche Boxershorts (an den Schenkeln eng anliegend und nicht schlabbernd) die eigentlich von recht guter Qualität sind. Keine CK und keine Levis. Nun durfte ich schon ...

Genau so etwas suche ich. Eine App die mir ermöglicht, selbst erstellte Trainingspläne (x Kilometer laufen, x Minuten laufen/gehen/sprinten, Pace von x für x Minuten laufen) abzurufen oder wenn es passt, würde ich auch vorgefertigte Pläne kaufen. Die Pläne müssen auf jeden Fall über die Apple Watch ...

Laufuhr für Runtastic Trainingspläne und Apple Music gesucht

Guten Abend :)

Bisher bin ich immer mit meinem Smartphone am Arm gelaufen, was die letzten Jahre ganz gut funktioniert hatte. Nun habe ich mir ein iPhone 11 geholt und muss das Smartphone Zuhause lassen da es mir am Arm zu groß ist und ich eh lieber mein Smarthone Zuhause lassen möchte.

Nun habe ...

Hallo, die Fahrt zu Runnerspoint war nicht von Erfolg gekrönt. Keines der empfohlenen Modelle war vorhanden. Ich hatte lediglich den Brooks Ghost 10 sowie Glycerin , irgendeinen Adidas SuperNova(?) und ein buntes Paar Asics anprobiert.
Die Ghost 10 fühlten sich wie meine Ghost 7 an, nur in neu.
Die ...

Danke, aus dieser Sicht hatte ich das Thema noch gar nicht betrachtet.

Die Launch 5 sehen auch nicht verkehrt aus. Gerade hinsichtlich der hervorgehobenen Mittelsohlendämpfung und ansonsten leichten Bauart.

Morgen werde ich mir die 3 Modelle bei Runnerspoint ansehen. Zumindest hoffe ich, dass die ...

Naja, grundlegende Problematiken wie zu groß/klein oder eng/breit merke ich auch im Geschäft. Aber gerade Eigenschaften wie die Dämpfung lassen sich schlecht nachvollziehen. Die Auswahl an passenden Modellen ist zu groß und ein Umtausch von gebrauchten Schuhen gestaltet sich ja eher schwierig, daher ...

Danke für eure Ratschläge. Ich habe im Laden immer das Gefühl, dass sich die Schuhe alle gleich gut anfühlen. Laufen unter realistischen Bedingungen ist dort ja schlecht möglich. Im Laden kaufe ich dennoch, allein aufgrund der unterschiedlichen Größen.

Also scheinen die (nun) SolarBoost eher besser ...

Ghost 10 oder Supernova für längere, bequeme Läufe?

Guten Abend,
meine alten Ghost 7 Schuhe lösen sich allmählich auf und müssen ersetzt werden. Ich hatte mir die Schuhe von einem Sportscheck Mitarbeiter andrehen lassen und bin soweit auch gut gelaufen damit. Nur auf längeren Strecken hatte ich spätestens am nächsten Tag immer Schmerzen in den ...

Ghost 7 haben ausgedient - neue Schuhe für asphaltierte Strecken müssen her

Guten Morgen,

umzugsbedingt muss ich meine Schotter-Wald-Wiesen Strecke aufgeben und auf fast ausschließlich Asphalt ausweichen.
Mit meinen Brooks Ghost 7 komme ich hier auf den reinen Asphaltstrecken auf Dauer nicht zurecht. Andauernd schmerzen mit die Knöchel und die Kniescheiben fühlen sich ...

Hallo, das Belastungs-EKG findet erstmals im Rahmen einer dienstlichen Untersuchung statt. Ich habe die Werte auch nur von jemanden, der die Untersuchung bereits hinter sich hatte. Sprich 5 Stufen in 10 Minuten so dass am Ende 220Watt erreicht werden. Überprüft werden wohl die allgemeine Fitness ...

Deutsches Sportabzeichen - wo kann ich mich vorbereiten?

Hallo, vor einigen Wochen stieß ich auf das Deutsche Sportabzeichen und hatte mich etwas in die Materie eingelesen.
Obwohl ich nur Laufe und ab und an ein Fitnesstudio besuche, strebe ich das silberne Sportabzeichen an.

Nun habe ich seit Jahren allerdings keinen Sportunterricht mehr gehabt und ...

Hallo, danke für eure Antworten. Das Pflaster bekomme ich nicht gelöst ohne, vermutlich, ohnmächtig zu werden. :frown: Außer am Rand lassen sie sich nicht lösen.

Mittlerweile ist es wieder erträglich zu gehen. Ohne dicke Wintersocken traue ich mich aber nicht nach draußen. Ich denke morgen werde ...

Andere Schuhe? Brooks Ghost 7 gefallen mir nicht mehr.

Hallo zusammen,
seit 2 Monaten laufe ich wieder aktiv(er), 3 mal die Woche. Dieses Jahr kann ich mich bisher nicht über Verletzungen beschweren, dennoch bin ich mittlerweile etwas unzufrieden mit meinen Brooks Ghost 7. Die Schuhe hatte ich mir auf Anraten eines Sportladens gekauft, in dem eine ...

Xiaomi Mi Band Pulsmessung mittlerweile dauerhaft möglich unter iOS?

Hallo zusammen,
da für mich das Intervalltraining immer mehr in den Vordergrund rückt, komme ich nicht mehr um eine Herzfrequenzmessung herum. Bisher nutze ich mit iPhone in Verbindung mit Runtastic und habe keine Lust mir eine teure Uhr mit zich Funktionen zu kaufen oder einen Brustgurt zu tragen ...

Blackroll Produkte gegen Rückenschmerzen/probleme?

Hallo und guten Abend,
ich selbst habe keine Probleme, sondern suche nach einem Weihnachtsgeschenk für meinen Vater. Nach langem Überlegen kam mir die Blackroll in den Sinn. Er hat seit längerem immer wieder Rückenprobleme. Einen Bandscheibenvorfall hatte er noch nicht. Die Probleme kommen wohl von ...

Hallo, seit gestern bin ich nun komplett befreit von den Schmerzen. Ich habe mir einen Blackroll Ball besorgt und damit, wie von dir beschrieben Udo, mehrmals täglich mit starkem Druck usw. beide Füße gerollt. Bei mir war es am 2. Tag schlimmer so dass ich morgens wieder humpeln musste. Am selben ...

Das geht :nick: Staubtrocken sind zumindest meine Füße nicht. Da ich keine Yogamatte oder einen dünnen Teppich besitze, rutscht der Ball bei stärkerem Druck in Verbindung mit kreisenden Bewegungen weg.

Nun stieß ich auf den Trick, als Alternative eine Teigrolle zum massieren zu nutzen. Ich habe an ...

Schmerzen auf der Fußsohle nach lockerem Dauerlauf

Guten Abend zusammen,
gestern war ich nach 2 Tagen Pause (wie es mein Trainingsplan empfiehlt) wieder laufen. Es stand ein lockerer 40 minütiger Dauerlauf an. Nach etwa 20 Minuten fing meine linke Fußsohle an zu schmerzen aber nur leicht. Ich musste den Lauf nicht abbrechen oder langsamer laufen ...

Die richtige Kleidung für den Herbst

Hallo, die Temperaturen sinken und so langsam reichen das T-Shirt und die kurze Hose nicht mehr aus.
Ich versuche momentan meine ersten Sets für den Herbst zusammenzustellen, doch die Auswahl erschlägt mich etwas und ich weiß nicht was überhaupt zu mir passt. Zu warm sollte es auch nicht sein.

Kurz ...

Probleme mit der Atmung. Lässt sie sich optimieren?

Hallo :winken:
das Problem haben wahrscheinlich einige. Die Beine können noch aber die Atmung bereitet Probleme. Seit mittlerweile 4 Monaten laufe ich 2-3 mal pro Woche. Momentan bereite ich mich auf meinen ersten richtigen Lauf vor. Mein persönliches Ziel sind 5km in 25 bis 27 Minuten.
Momentan ...

Hallo Udo, auch an dich besten Dank für die Tipps. Nach dem Wechselduschbad haben sich die Schmerzen schon etwas gelindert.
Es ist mir schon etwas peinlich mit anfang 20, nach 2 Stunden Sport so kaputt zu sein. Dabei habe ich es für mein Empfinden nicht einmal übertrieben und sogar extra Pausen ...

Tabletten ala Magensium und Kalzium eine sinnvolle Ergänzung?

Guten Abend zusammen,
mir stellt sich seit längerem die Frage, ob die in der Drogerie erhältlichen Tabletten mit Magnesium, Kalzium, Zink und Eisen empfehlenswert sind oder doch nur heraus geschmissenes Geld?

Es gibt einige Themen über Vitamintabeletten aber ich denke mal "Sportlertabletten" sind ...

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