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Ich meinte es eigentlich so: Ich hätte gedacht, dass ich nach gut einem Monat Laufpause eher "müde" unterwegs sein müsste. Da das aber nicht der Fall war, bin ich sehr überrascht! Im Prinzip versuche ich jeden zweiten Tag mind. 7 Km zu laufen. Ich habe diesen Plan für mich festgelegt, da i...

Eine Lawine wollte ich ja mit meiner Frage keines Falls lostreten. Nun gut! Lassen wir die Frage einfach so im Raum stehen!

Allerdings das mit den 10 Km problemlos finde ich als guten Ansatz, es kann ja nicht nur Profis und "Wahnsinnige" geben. Zweiteres ist aber lieblich gemeint! :hallo:

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Hallo an alle! Ich bin 28 Jahre alt und hatte bis vor kurzem mit dem Laufen nicht wirklich viel am Hut. Immer wenn ich im Freundeskreis hörte, dass mal wieder wer gelaufen ist dachte ich mir, oh Gott, so weit kommt´s noch. Nun gut heute gut 1 1/2 Jahre später kann ich mir die Welt ohne das Laufen ni...

Längere Pause

Hallo Freunde des Laufsports! Ich habe berufsbedingt eine Pause von fast einem Monat einlegen müssen. Klingt jetzt wie eine Ausrede aber nach 12-13 Stunden Arbeit und Stress war mir jetzt nicht nach Sport. Heute habe ich rund 7 km hingelegt und habe festgestellt, dass die besser gegangen sind als we...

Also die 3 km sind für mich ja eh das unterste Limit! Ich hab auch mit den 10 km kein Problem. Das mit dem ändern der Laufstrecke ist wirklich so eine Sache. Wenn man zu oft die selbe runde macht kann es einem schon ganz schön langweilig werden. Trotzdem hätte ich mir vor etwas mehr als einem Jahr n...

Wie macht man es besser?

Hallo Freunde des Laufsports! Ich bin hier in diesem Forum ein "blutiger" Anfänger und hoffe, dass ich hier nicht dinge frage, die schon längst wo anders beantwortet wurden. Ich habe vor etwas mehr als einem Jahr mit dem Laufen begonnen. Ursprünglich wollte ich etwas für mein Gewicht tun, ...

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