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mattk

Laufcamp zur Vorbereitung für Frühjahrsmarathon

Hallo zusammen,

ich bin bisher absoluter Einzelgänger was das Training angeht - im Endeffekt laufe ich nur, keine Stabi / Lauf-ABC / Ernährungsoptimierung / keine Laufgruppen ...
Jetzt möchte ich gerne einen Frühjahrsmarathon (voraussichtlich Hannover - 07.04.) angehen und gerne auch eine neue PB ...

Forum: Laufsport allgemein
Thema: Laufcamp zur Vorbereitung für Frühjahrsmarathon
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17.11.2018, 18:15
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mattk

Heute meinen zweiten M gefinisht: 2:57:11 in Fürth. Hatte Glück, dass es kühl war!
irgendwie fehlt mir gerade die Idee, was mein nächstes Ziel sein könnte ... viell 2:55? kennt ihr dieses Gefühl auch?
Nichts destotrotz: Es fühlt sich einfach geil an, auch wenn ich auf den letzten 10 km eingegangen ...

Forum: Trainingsplanung für Marathon
Thema: übergreifender Austausch: sub3 und schneller
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21.06.2015, 17:34
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mattk

Vielen Dank fuer die Ermutigung!

@Georg: Habe gerade deinen Bericht hier im Forum zum HM 2012 gelesen ... sehr schoen! Und irgendwie war mir dann doch Regen etwas lieber als die 28 Grad im Schatten ... ;)

Forum: Laufberichte
Thema: Halbmarathon Hall - Wattens
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24.05.2015, 23:09
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mattk

Halbmarathon Hall - Wattens

Auf der Suche nach einem Lauf zur Prüfung meines aktuellen Leistungsstandes ist mir der Halbmarathon (es sind eigentlich 21,9 km) in Hall im schönen Tirol ins Auge gestochen. Meine Eltern wohnen einige km hiervon entfernt und einen Besuch über Pfingsten hatte ich ohnehin geplant.

Ein paar Tage ...

Forum: Laufberichte
Thema: Halbmarathon Hall - Wattens
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24.05.2015, 17:01
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mattk

Kurze laeuferische Vorstellung, ich bin neu hier:
Laufe seit 2 Jahren, letztes Jahr im April erster Wettkampf (Marathon in 03:09:20), hatte dann im Oktober ohne "ernstzunehmenden Training" einen HM in 1:26:22. Hatte nach Steffny Sub 3:15 trainiert ... habe jetzt die ersten drei Wochen von Steffny 2 ...

Forum: Trainingsplanung für Marathon
Thema: übergreifender Austausch: sub3 und schneller
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26.04.2015, 17:17
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