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Hallo Christoph!

Insbesondere Dir möchte ich danken für die Mühe und die Zeit, die du dir genommen hast, um mir alles so detailliert zu erklären und zu erläutern.
Das hat mir wirklich die Augen geöffnet.
Nun hoffe ich, dass ich nicht zu denen gehören werde, die das Laufen und sich aufgeben.
Dank ...

Vielen lieben Dank an alle, die ihre eigene Erfahrung und das Wissen mit mir teilen. Ich freue mich über jeden Ratschlag und sehe es auch ein, dass ... Ihr Recht habt.

Nun mein Vorschlag : Obwohl ich mir dabei total dämlich vorkomme, werde ich erstmal versuchen, 30 Min stramm zu gehen. Täglich oder ...

Also ..... 169cm - 92kg

Ach ja, die Vernunft. Nicht einfach. Ich hab irgendwie keine Geduld fürs Laufen/Gehen. Wenn ich Sport machen möchte (was ja schon ein Wunder ist :zwinker2: ) dann möchte ich auch Vollgas geben.
Ja ja, ich weiß, geht nicht. Vor allem weil ich noch nie gelaufen bin und meine ...

Vielen Dank für Eure Ratschläge!

Es hat bei mir plötzlich "Klick" gemacht und ich wollte unbedingt laufen. Ich war erstaunt und begeistert darüber, dass ich pausenlos jeden Tag durchgelaufen bin (ohne Gehen oder Stehen) und wollte es unbedingt jeden Tag! Es war wie eine Sucht. Und obwohl ich von 0 ...

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