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Also ich würde einmal zu einem "orthopädischen Schuhtechniker" gehen. Wir haben bei uns so etwas im Ort. Ist echt klasse. Der macht eine Laufbandanalyse die ungefähr 3 mal so lange geht wie im Sportgeschäft und der zusätzlich noch den Fuß auf den Scanner stellt usw.
Das lustige dabei: er kam in der ...

Also ich würde einmal zu einem "orthopädischen Schuhtechniker" gehen. Wir haben bei uns so etwas im Ort. Ist echt klasse. Der macht eine Laufbandanalyse die ungefähr 3 mal so lange geht wie im Sportgeschäft und der zusätzlich noch den Fuß auf den Scanner stellt usw.
Das lustige dabei: er kam in der ...

Yin hat geschrieben:Was bedeutet schon "wohlfühlen"?
Aber ich sag mal so: Der Brooks Ghost geht eigentlich immer. Kenne niemanden, der mit dem nicht warm geworden ist.
Der hat tatsächlich ziemlich gute Bewertungen, kommt in die engere Auswahl - Danke!

Dann danke dass du dich trotzdem an dieser angeblichen Marktforschung beteiligst :hihi:
Keine Sorge haha


Wenn man mich fragt, sage ich immer, kauf dir Schuhe mit denen du dich beim Laufen wohlfühlst... wenn du nach einiger Zeit merkst, dass es doch die falschen sind, kauf dir andere. Und so halte ...

....du könntest ein Markforschungsinstitut aufmachen..... :hihi:

"Stell dir mal vor du bist Adidas, wie würdest du dann aussehen und dich fühlen".......... :hihi:

Haha :zwinker4:
Nein, danke - die Formulierung war wohl ne Nachwirkung von der Uni-Klausur zum Thema ;)





Du stellst gerne ...

Danke Leute für die zahlreichen Antworten. Vor allem für die ernsthaften, denn die Frage war bewusst so kontrovers gestellt :zwinker4:

zB find ich die Detailinfos von Catch-22 sehr interessant - Danke!

Das man das gewiss nicht so pauschal sagen kann ist mir in der Tat bewusst. Aber mal anders ...

Danke okay2008; komme gerade von ner Runde und es hat sich damit durchaus gebessert. Ganz ist es immer noch nicht weg aber ich denke das ist wie so oft Übungssache.

Was hast du für einen Rhythmus? Also, wie viele Schritte lang ein / aus?

Ehrlich gesagt keinen bestimmten; ich vesuche nur das ...

also er hat mir gesagt dass man da aber in meinem Fall nicht viel machen kann, eine Operation wäre zu gefährlich und würde er wenn es mich nicht ganz im Alltag einschränkt aufjendefall die Finger von lassen, Trainieren könnt ich mein unteres Becken, aber mehr hat er nicht gesagt..hm aber ich sollte ...

Hallo Sportsman,

Dehnen der Bauchmuskulatur kannst du vergessen. Vorm Laufen dehnt man nicht, beim Laufen geht nicht und nach dem Laufen ist auch witzlos. Bauchmuskulatur hat eine völlig andere "Bauweise" bzw. "Struktur" als Muskeln, die für die Bewegung zuständig sind. Bauchmuskeln müssen nicht ...

Ich stehe meistens gegen 4:00 Uhr in der Woche auf und laufe gegen 4:30 Uhr los. Meist 3-4 Mal in der Woche. Am Sonntag gehts meistens gegen 5:30 Uhr auf zum Longjog.

Ich habe irgendwo mal eine Deifintion zum gesunden Umfang von "Sport" gelesen. Dort war gesundheitsfördernd so beschrieben, dass 2 ...

jahne293 hat geschrieben:Seitenstich vielleicht? Falsche Atmung? Oder am besten die Bauchmuskulatur strecken und dehnen.
Seitenstchen ist das nicht, das ist wirklich halt ein Muskelkater, aber mit dehnen hab ichs noch nciht versucht danke

Yin hat geschrieben:Bei den langen Läufen >25km hab ich das am nächsten Tag auch manchmal. Das erinnert mich dann immer sträflich dran, dass ich zu wenig Zeit in Stabi Übungen investiere.
Hmmm aber ich hab das schon nach 20 minuten =(

Lästiges Seitenstechen

Ich hab immer nach 5 Minuten Seiten stechen wenn ich laufe. Ich weiß nicht mehr was ich tun soll. Ich atme meiner Meinung nach tief ein und aus und krieg es aber einfach nicht Weg. Das stört echt sehr.. kann danach kaum weiterlaufen vor Schmerz. Irgendwelche Tipps ? :winken:

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