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Hallo Stefan,
schade das wir uns nicht gesehen haben. Bei mir ist es mit der Wärme auch so eine Sache, da komme auch nicht richtig in den Tritt oder ich hatte irgend etwas anderes, für mich lief es auch nicht so berauschend. Bin im März auf der Refrather Winterserie eine 1:32 std. gelaufen und werde ...

Rund um den Otto-Maigler-See

Als Vorbereitung für den Duisburg-Marathon kam mir der HM am Otto-Maiglersee sehr recht.
Trotz der warmen fast heissen Temperatur und welligem Profil, mit wechselnder Streckenbeschaffenheit kam ich mit einer sehr guten Zeit 1:34:56 std. ins Ziel. Wie immer hat sich mein Mann an verschiedenen ...

und warst du dort um zu laufen? ich kannte den Lauf auch nicht und bin dort gestartet. war alles soweit ok, bis zum schluss die siegerehrung.
Als Vorbereitung für den Duisburg-Marathon kam mir der HM am Otto-Maiglersee sehr recht.
Trotz der warmen fast heissen Temperatur und welligem Profil, mit ...

Wer Lust hat, kann auch bei mir lesen :nick:
19joerg61
BockWurstDo - Wiedereinsteiger bis 10 km erst mal
Bolk

Christof -Barfuß oder mit minimaler Besohlung laufen - sehr Experimentell :P
cyrano
danger-twins
dirk7603
Dirkii
dna-Running
Dogi
EDDI
FannyMotte
firenza
Globi ...

Ich finde es Prima und gratuliere Dir dazu.
Jetzt kannst Du es langsam angehen und im NU bist Du bei 10km.
Viel Glück und weiterhin alles Gute
Flottemotte

Hallo Tom,
Gratulation zu Deinen ersten 15km Lauf den Du gut ins Ziel gebracht hast.
Bei mir ist es ähnlich, am Anfang bin ich immer zu schnell und am Ende muss die letzte Kraft reichen um doch noch eine gute Zeit zu laufen.
Der Erftlauf war in diesem Jahr trotzdemich ihn zu schnell angegangen bin ...

Erftlauf zum!!

Heute wollte ich meinen letzten Wettkampf zum Saison-Schluss laufen, und da ich keine guten Erinnerungen :frown: an diesen Lauf habe, weil mir jedes Jahr irgend etwas anderes in die Quere kam, sollte es der DIESER Lauf sein.
Auf der Fahrt zur Veranstaltung habe ich mich als erstes schon mal ...

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