Denk dran, dass man nicht mit dem Fuß nach vorne greifen soll, sondern mit dem Knie. Und denk dran, dass vor der Landung der Fuß zurückgezogen werden sollte. Wenn man das richtig macht, kommt man nur kurz vorm Körperschwerpunkt auf, und es gibt selbst barfuß keine Schmerzen bei der nu sanften ...
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- Thema: Anfänger: Sind die Schuhe ok?
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- 15.05.2015, 15:02
- Rufe den Beitrag auf
) für die 
