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Hi Traxel,

ich bin auch den ganzen Marathon gelaufen und hab mich so ab km 30 gefragt, was mich geritten hat bei irgendwas > 30°C auf Mallorca Marathon zu laufen... Die erste Hälfte ist wunderschön und auch nicht zu hügelig. Ekelig ist eigentlich der Teil von km 21 bis zum Wendepunkt bei km 31 ...

Gutes Geld für ehrliche Arbeit: 6,50 € - ist das wirklich soooo viel??? Das gibt doch manch einer hier für den Döner und das Bier abends nach dem Laufen aus. Da meckert auch keiner...
Ach ja: Trainingspläne für Läufer unter 2h gibt es bei Andreas Butz auch - die werden dann allerdings individuell ...

Da muss ich am Start ziemlich nah hinter Dir gewesen sein: Hab jemand weibliches Fluchen hören :D ... einige Sekunden später bin ich dann selbst fast über die Stöckchen gefallen und hab sie bitterböse angesehen - ich war bestimmt nicht der/die einzige...
Schöner Bericht, ging mir beim ersten mal ...

Eiweiß ist gar keine schlechte Idee- und auch das Fitnesstudio ist eigentlich optimal. Da gibt es bei Sch...wetter auch ein wunderbar trockenes Laufband. Seitdem ich dort reglmäßig + verstärkt Rücken und Beine trainiere, tut nix mehr weh... und die Zeiten werden auch etwas besser...

LG; Phyllit

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