Banner

Die Suche ergab 6 Treffer

Anfänger: Intervalltraining oder weiter am Ausbau arbeiten?

Hallo Zusammen :hallo:

Bis jetzt war ich max. N. Walken draußen aber wollte schon immer eher Laufen lernen. Letztens mit Walking/Joggen - Intervallen am Laufband.
Mir fällt auf das ich bei gleicher Geschwindigkeit viel weniger Probleme beim Walken habe. (aber auch hier reden wir von max.4,5km ...

Zur erweiterten Suche