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Sport-BH's

Ich wollte gestern einen Sport-BH kaufen gehen und musste dabei leider feststellen, dass das irgendwie nicht so leicht ist, den Richtigen zu finden. Ich habe mir BH's von Adidas, Nike und Reebok angeschaut. Ich bin ziemlich groß (1,83) und von der Statur normal (ich habe allerdings relativ breite ...

Ich kann nicht wirklich langsamer laufen, glaube ich zumindest. Ich war auch ziemlich erstaunt, als ich meine Zeit gemessen habe, denn ich hätte mich sehr viel langsamer geschätzt. Ich bin einfach normal und ruhig losgelaufen, immer das Tempo gehalten und ich hatte heute auch das Gefühl, da geht ...

Danke für die Antwort.

Ich musste nicht hecheln und ich habe auch nicht versucht, möglichst schnell zu sein, o.ä.

Was meine Ziele sind?

Also erstmal ist mein Ziel, meine Ausdauer zu erhöhen. Sollte ich es mal schaffen 10km oder mehr am Stück zu laufen, dann wäre mein nächstes Ziel an meiner Geschwindigkeit zu arbeiten ...

Ein paar Fragen

Ich habe erst vor 3 Tagen mit dem Laufen angefangen, davor bin ich seit dem Cooper-Lauf vor fast 2 Jahren nicht mehr gelaufen. Ich habe jetzt beim letzten Training 2,3km am Stück geschafft und das in einer Zeit von 13:16. Das sind ja im Schnitt 10,3km/h (wenn ich mich nicht verrechnet hab). Ich bin ...

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