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Hallo Jill0808,

ja, ich bin tatsächlich seit Anfang August letzten Jahres rauchfrei.
Und eigentlich war es dann letztendlich einfacher als gedacht oder erwartet.

Am schwierigsten für mich war in der Anfangszeit die Zeit zu füllen in der man sonst zur Zigarette gegriffen hat.

Über die ...

Hallo zusammen,

nochmal Danke für alle Rückmeldungen.

Ich habe jetzt tatsächlich am Freitag Nachmittag aufgehört und
zumindest bis jetzt durchgehalten. Es ist weniger der Geschmack der fehlt,
sondern vielmehr die Aktion an sich, mit der man Pausen ausfüllt oder gewisse
Dinge abschließt.

Bin ...

Hallo Starter77.

Ich sehe in deinen Angaben erschreckende Parallelen zu meiner Lebensgeschichte.

Ich bin 36, habe mein Gewicht von 120kg auf 84kg reduziert bei ebenfalls 186cm.
Angefangen mit dem Laufen habe ich Anfang 2014, zeitgleich mit dem Rauchstopp. Auch ich habe vorher 20 Jahre geraucht ...

Grundsätzliche Frage......wenn ich dir jetzt sage, dass keine Verbesserung deiner Laufleistung eintritt, würdest du weiterhin vorhaben mit dem Rauchen aufzuhören oder wär das eher das Todesurteil für's Laufen?

Lesestoff gibt's reichlich:
http://forum.runnersworld.de/forum/laufsport-allgemein ...

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