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Ihr macht euch da zu viele Sorgen, so einfach aus den Rennen genommen wird keiner. Wer nicht vom Sinn dieses Passus in den Ausschreibungen überzeugt ist, dem empfehle ich ein Besuch im Sanitätszelt. Ein Blick auf die Kandidaten die dort mit ihren Infusionen auf den Pritschen liegen sollte ...

2. Wie ist es bei kurzen Wettkämpfen? Ist man schon dehydriert, wenn man extremen Durst verspürt? Ist es auch ein Anzeichen von Dehydrierung, wenn der Speichel ganz "dickflüssig" wird und im Mund "kleben bleibt"?

Hallo 19joerg61,

ist alles eine Frage der Interpretation. Ich Laufe aus reinen Spaß an der Freude ohne größere Ambitionen irgendwelche Bestzeiten aufzustellen und ohne ausgeklügelte Trainingspläne, bin also so etwas was man als Genussläufer bezeichnen könnte. Ich besitze zwar eine Pulsuhr, benutze ...

Hallo an alle Rennsteigverückten,

ich bin ja hier mehr als stiller Leser und weniger als Schreiber unterwegs und selbst da komme ich nur bis zur Rubrik „Anfänger unter sich“ und so ist mir der ganze Rummel um den Rennsteiglauf bis heute entgangen. Es laufen ja doch einige von Euch mit, vielleicht ...

Hallo,

ja,ja die gute alte Formel ist sehr lustig, danach müsste ich nämlich noch sabbernd mit Schnuller im Mund in den Windeln liegen und dabei bin ich schon seit 30Jahren Stubenrein.
Also vergiss das ganze und mach mal einen Test wo Dein Maximalpuls wirklich liegt.

Mit freundlichen Grüßen
Werner

Puls in Alltagssituationen

Hallo,

bin neu hier und warte gleich mit einer Frage auf die mir unter Umständen gleich den Ruf eines Trolls einbringen kann, aber ich riskiere es trotzdem. Also über den Ruhepuls wird viel geschrieben über den Maximalpuls auch, in welchen Rahmen sich der Puls im Wettkampf bewegen sollte wird ...

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