Leistungssteigernd und beschleunigt den Fettabbau.
Macht nebenbei allerdings noch abhängig, doof und schadet dem Körper erheblich
Wer es trotzdem nimmt ist selber schuld
Mit dem kritischen Hinterfragen ist ja alles schön und gut. _Du_ hast aber von Vorbild gesprochen, und das habe ich dann kritisch hinterfragt! :zwinker5:
Gruß Andre
Ja ich spreche auch weiterhin von Vorbildfunktion. Man wird sich logischerweise mit ihm identifizieren.
Zum Sport: Uneingeschränkt JA! Das ist gut, davon kann es nicht genug geben.
Hier geht es aber darum, Untrainierten weisszumachen: Hey, bewege Deinen Hintern und nach 6 Monaten läufst Du dann einen Marathon. Alles andere ist doch Pipifax. Sie merken dann irgendwann, wie du schreibst, dass sie dem ...
ich komme aus der Gegend von Mainz (Bad Kreuznach). Ist schon ein Stückchen an die Küste. :frown: Meine Beinlängendifferenz ist auch "variabel". Ich war heute beim Ostheopaten und der meinte nach einigem "hin und her", ich hätte gleich lange Beine. Er habe mich nun wieder neu ...
Das ist es ja genau das, was ich befürchte. Nennst Du es vorbildlich, ohne vorheriges Training in 6 Monaten einen Marathon laufen zu wollen? Wie oft mussten wir vorher hier solche Fragen im Anfängerforum (!!!) lesen?
Gruß Andre
Er ist ganz sicher vorher schon gelaufen, wie ich ja auch schon ...
Ich finde es sogar gut, vielleicht hat es ja Vorbildcharakter für viele. Natürlich wird das ganze nen lustigen Tatsch bekommen, ohne dies währe es ja nicht Elton. Man kann ihn mögen oder nicht, habe ihn mal auf nem Festival getroffen, ich persönlich mag seine Art im TV und kann durchaus darüber ...
Also wer anfängt die Kalorien von Obst und Gemüse zu zählen, der macht was Falsch :wink:
Die pösen pösen Kalloooooriiiien. :hihi: Entschuldige aber das ist wirklich übertrieben. Iss so viel Obst und Gemüse wie du magst! Man sollte sich eher Gedanken um Zucker und versteckte Fette machen... Mehr ...
Also die Diagnose ist bei uns beiden gleich, willkommen im Club. Hab auch schon diverse Ärzte hinter mir. Wirklich besser wurde es erst nach meinem letzten Arztbesuch. Es ist zwar noch nicht verschwunden aber in einem annehmbaren Bereich. Bald muss ich zu einem Nachsichttermin, ich hoffe dann ...
Ich denke wirklich du machst dir zu viele Gedanken. Ich hatte vor einiger Zeit massiv Probleme mit der Hüfte, einige Monate Zwangspause sei Dank, hatte ich gleich 5 Kilo mehr auf den Rippen. Die sind nun runter, Tendenz weiter fallend.
Hallo Leute, ich war jetzt beim Arzt, weil ich die Schmerzen am Hüftknochen immer noch nicht los bin. Allerdings war ich nicht beim Orthopäden, sondern habe das erstmal meinem Hausarzt gezeigt. Er hat die Stelle abgetastet und gemeint der Schmerz kommt vom Gesäßmuskel. Wahrscheinlich wird der ...
Na Daxon mit der Einstellung kommst du nicht weit und du bist wohl erfahren genug um Abzocke und ähnliches zu erkennen. Das genannte Rückenzentrum ist eine normale Praxis mit Ärzten etc., wirklich nicht schlecht. War aber alles nur eine Empfehlung die auf meinem Erfahrungen beruht, was du daraus ...
Ich kann zwar nicht deine Hüftprobleme beurteilen aber wenn es muskuläre Ursachen hat, dann hilft KG und Massage. Hier hilft aber nicht die 20 Minuten Weichspüllabbervomdorftherapeuten KG und Massage sondern eine definierte Behandlung die alle verkürzten und deformierten Muskeln deines ...
Tja, nun war ich vor einigen Wochen beim Arzt... Hüftfehlstellung, Hier und da ein Band zu kurz, rechtes Knie entzündet. 2 Muskeln die ich noch nie gehört habe etwas zu schwach, dazu kommt noch ein Beinlängenunterschied. Im rechten Fuß ist zudem noch ein Band gerissen, ist allerdings schon vor ...
Knie und Bänder, dass bekomme ich schon hin, denke ich auch. Wirklich sorgen macht mir nur die Hüfte zumal ich auch nicht schmerzfrei bin im Moment. Hoffentlich schreibt mir mein Hausarzt die Krankengymnastik auf, dass mit der der Chirotherapie werde ich auch mal ansprechen, Einlagen wurden bereits ...
Wer zum Arzt geht hat selbst schuld :frown: Zunächst hatte ich nur ein Zwicken in der Hüfte.... gehst mal zum Sportmediziner hab ich mir gedacht, dämliche Idee ! Gespräch, anschauen ziehen, drücken, Röntgenbilder von den Knien und der Hüfte, 40 Minuten ziehen drücken messen bei der ...
So, drei km gelaufen in den neuen Schuhen. Vom Laufgefühl wirklich gut, nur zwickte es am Ende etwas im rechten äußeren Knie und was mir mehr sorgen macht: Die Hüfte meldete sich erneut, wenn auch nicht so stark, was auch an den wenigen km liegt wie ich denke. Langsam nervt mich das pausieren... Am ...
Aber denke daran, auch mit den neuen Schuhen, auch wenn die sich wie Wolken an den Füßen anfühlen, langsam einlaufen. Also nicht direkt mit den Teilen 10, oder mehr Kms laufen. Versuche doch Morgen einfach mal so 2-3km zu laufen und du wirst ja sehen, wie sich deine Hüfte mit dem Schuh versteht ...
War beim Runnerspoint in Hannover. Was soll ich sagen, der Verkäufer hat sich meine Füße angesehen, dann Laufband ohne Schuhe, dann "Fußscan", dann einen Schuh ausprobiert. Ergebnis: Fuß knickt nach innen noch etwas ein, also den Kayano XII geschnappt, noch mal aufs Laufband und mit ...
Fettnapf wo bist du :D Hätte man auch richtig verstehen können, stimmt :zwinker2: Sind dann wohl wirklich die Schuhe + die schnelle Steigerung. Ich bin, mal abgesehen von den Aufwärmkilometern im Studio, von nahezu 0 auf 15 km in 3 Monaten. Bei 2-3 mal laufen die Woche + 2-3 mal aufwärmen im ...
Ja sicher, vor allem wenn mehr Umfang dazu kommt. Versuchs doch mal mit gedämpften Schuhen und auf weichen Böden!
Mehr Umfang *g* Seit einigen Monaten nehme ich er zu als ab, was wohl doch mehr am Krafttraining liegt (2-3 mal die Woche) 82 kg bei 177cm, was schon relativ schwer ist und laut bmi ...
ich laufe seit ein paar Monaten wieder regelmäßig, leider plagen mich seit Wochen Hüftschmerzen... Es wird sicher auch an den Schuhen liegen, brauche dringend neue nur können falsche/alte Schuhe die alleinige Ursache für Hüftschmerzen sein?