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Fußgymnastik

Hallo Petra,

vor einigen Jahren hab ich auch mal den ganzen Zirkus von Einlagen über Nachtschienen bis Pelotten durchprobiert und festgestellt, dass alles eigentlich nur Geld gekostet hat. Die Einlagen hab ich beim Laufen nicht ertragen, da die Zehen nach wenigen Metern wie abgestorben waren. Die ...

Hallo liebe Läufer.

Ich hab seit einiger Zeit Schmerzen unterhalb des Fußes, ungefähr im Bereich des Mittelfußes. War auch bei einem Orthopäden, der mir Einlagen verschrieben hat, aber die haben bisher nicht wirklich geholfen. Das Problem tritt insbesondere bei langen, langsamen Läufen auf. Wenn ...

Viele Tips

Glücklicherweise habe ich nur ab und an ganz leichte Schmerzen in den Bereich un die Veränderung des großen Zeh ist auch nicht wirklich ausgeprägt. Hab eigentlich nur mit dem Spreizfuß und Arthrose zu kämpfen

Über die Operationen ließt man allerdings viel in Netz. Oft sollen sie überhaupt keine ...

Hallo Icerun,
das hört sich zwar sehr gut an.. aber ich glaube, das ist sehr individuell, wie schnell man regeneriert. Der eine ist nach 3 Monaten wieder fit, der andere kann nach 6 Monaten noch nicht wieder richtig laufen. Hängt ja auch n bißchen von dem OP Verfahren ab, das gewählt wurde..Da ich ...

Horrorfüße unter sich

Willkommen im Club der Besitzerinnen von Horrorfüssen :D

Statt Einlagen finde ich Fussgymnastik und gänzlichen Verzicht auf "Damenschuhe" (die mit den dämlich hohen Absätzen) übrigens viel sinnvoller. Mir hat das geholfen, dass beim Laufen wenigstens nichts mehr weh tut. Vor einer OP schrecke ich ...

Pelotte

Hallo Petra,

erstmal willkommen im Forum! :hallo:

Meine Probleme sind zum Glück nicht ganz so arg wie Deine. Meine Physiotherapeutin hat mir empfohlen, eine Pelotte in die Lauf- bzw. Radlschuhe einzukleben, z.B. solch eine . Sie soll das Quergewölbe des Fußes unterstützen. Einlagen mit einer ...

Hi Holger,
ich bin platt, das gleich so viele geantwortet haben...hatte den gleichen Text in einem Triathlon Forum abgeschossen..da kam nur 1 Antwort..entweder sind wir Triathleten im Dauertrainingsstreß..oder die Läufer haben alle schlechtere Füße ?? Spekulation über Spekulation..ich werde mir ...

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