RUNNER'S WORLD

benedikt_bt

Vielen Dank an alle,
die eindeutigen Hinweise sind ja nicht zu übersehen

Dann werde ich mal auf euch hören und mich langsam und kontinuierlich steigern.
Grüße,
Benedikt.

Forum: Anfänger unter sich
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24.07.2015, 17:26
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benedikt_bt

Hallo Benedikt,

als es noch keine Pulsmesser gab, liefen die Menschen auch schon, mal länger, mal kürzer, mal schneller, mal langsamer. Dabei haben sie sich von den Meldungen ihres Körpers leiten lassen. Liefen langsamer, wenn sie außer Atem kamen, hörten auf zu laufen, wenn sie müde wurden ...

Forum: Anfänger unter sich
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23.07.2015, 21:56
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benedikt_bt

Anfänger benötigt Lauftipps

Hallo in die Runde,
vor ca. 3 Wochen habe ich beschlossen mit dem Laufen anzufangen. Ich bin 21 Jahre alt, wiege ca. 75 Kilo bei 188 cm Körpergröße, bin also relativ schlank. Sport gemacht habe ich zuletzt um das Abitur rum, also so mit 18. Im Studium ist das ganze Leider aus Faulheit und ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Anfänger benötigt Lauftipps
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23.07.2015, 19:24
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