Hallo liebes Forum,

Ich bin der Tom frisch 38 geworden:-) und nach ner schweren Krankheit + Lungenembolie will ich wieder anfangen zu laufen (schnelles Gehen)

Hab mich hier jetzt angemeldet um ein paar Anregungen zu kriegen um wieder Gesund und Fit zu werden...

Ich bin 1,85 cm Groß wiege 103 KG ...