RUNNER'S WORLD

Gasp0de

Hi,
ich war in einem Fachgeschäft in dem ausschließlich Laufschuhe verkauft werden. Eine Laufbandanalyse haben die allerdings nicht gemacht, die haben mich nur draußen auf der Straße eine Runde drehen lassen und zugeschaut.
Was wären denn das für Fehlstellungen und kann man das irgendwie selbst ...

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Leichte Knieschmerzen, Pausieren?
Antworten: 8
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20.08.2015, 17:57
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Gasp0de

Leichte Knieschmerzen, Pausieren?

Hallo liebe Läufer.
Ich bin 22,männlich, wiege ca. 60kg auf 175cm und gehe seit ca. 3 Wochen wieder joggen (nachdem ich 4 Jahre keinerlei Sport gemacht habe und geraucht habe wie ein Schlot). Ich jogge nicht viel, immer um die 5,5km, mehr schaffe ich noch gar nicht am Stück.
Jetzt habe ich (seit ca ...

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Leichte Knieschmerzen, Pausieren?
Antworten: 8
Zugriffe: 2643
20.08.2015, 10:19
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Gasp0de

Anfänger mit Ziel (10km in 60 min)

Hallo alle!
Ich bin 22 Jahre alt, männlich, und wiege ca. 60 Kilo. Ich war in meiner Jugend immer mittelmäßig sportlich (Fußball und Volleyball hab ich im Verein gespielt, außerdem Fahrrad gefahren), habe aber mit 18 komplett aufgehört Sport zu treiben und außerdem angefangen zu rauchen. Nach ca. 4 ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Anfänger mit Ziel (10km in 60 min)
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17.08.2015, 18:14
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